阳关中学2013年冬季越野赛秩序册阳关中学2013年冬季越野赛秩序册.doc

阳关阳关阳关中学2013年冬季为了深入落实《国家学生体质健康标准》的贯彻执行，进一步推动我校阳光体育冬季长跑运动的广泛开展，增强学生体质，学校决定举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练同学们坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 、赛程安排：1、比赛时间：20年12月日午。[星期]2、比赛：3、比赛路程：男子二、裁 判4、场地裁判员：高瑞赟 魏亚萍 场地裁判员负责比赛过程中的学生秩序安全等工作、比赛顺序： 注意事项1、加强时间观念，准时参赛。2、3、赛前的准备活动一定要做充分，提前20分钟组织为益，活动至出汗为好，然后脱去外套，稍调整后上场比赛。、起跑时注意不要拥挤；不要跑得太冲，合理分配体力；注意安全，防止摔倒。、赛后注意多休息，放松。、每名运动员  阳关中学体育组 2013年1月日 学生参赛名单