高考前一个月该怎样复习效率最好1高考前一个月该怎样复习效率最好1.doc

高考前一个月该怎样复习效率最好？ | 临近高考 很多学生感觉自己还有好多功课没有复习完 不知道从何着手 下面 我把我以前复习的经验和大家分享下 希望能助你一臂之力 方法/步骤 语文：其实语文上除了文言文是死东西外 其他的都是看文学功底的 对于文言文 你只需要挑选常考的名言 或关键字解释 记住就行了 如果你每一个都不放过 你的时间也不够用啊 至于其他的 这就得看你的文学功底了 作文得分很重要 写作文你尽量出新 或在里面加入符合题目的新闻 你的作文分是不会低的 数学：主要是理解 首先你要把书本上的例题都搞明白了 适当的挑选一些和书本例题接近的题目做 数学在高考中不会偏离书本的 所以你不要想着做一些书本没有的或很难的题目 这样不仅浪费时间 心态不好还很容易打击你的自信心 只要把基础知识掌握了 数学得分还是很容易的 外语：很多学生都不喜欢外语 既难学 又容易失分 但为了考试不得不去学 其实学外语也不是那么难 外语主要也是记 它考的是你的词汇量 平时你只要把该掌握的词汇量掌握了 你也不会得低分 文综：对于文科生来说 记忆力就要求高一点 因为在高考前一个月看书放在次要 你得找一些试卷去做 在做题目的过程当中去发现你没有记住的 这样的话可以发现自己哪方面弱一点 哪方面强一点 END 注意事项 要应该进行一些提纲挈领的复习,即考前复习要有所侧重,特别是检查一下重点内容的掌握情况,如老师明确指定和反复强调的重点内容,自己最薄弱的、经常出错的地方。所以 ,考试前10天同学们宜看书而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识,增强自信心,而做题则不同,一旦题目太难,就会挫伤自信心。另外,考试前人的精神往往高度集中,理解力和记忆力在短期内急剧提高,因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识,如历史、地理、政治、英语等,但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。 在考前3天:这个时间很多学生认为万事大吉,完全不沾书本,这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了,但还是要适当浏览一下,如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看,把经常出错的地方再强化一下,适当地做一点“热身题”。所以,在考前3天还要适当地翻阅一下书本,这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态,而且可以使自己心里踏实。在这3天,应该调整自己的心理状态,切不要把弦绷得太紧,应该适当地放松自己,如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。此外,还应该做好考试的物质准备,如文具、准考证。 在考前1天:考试前1天仍然有许多准备要做,不要认为“万事俱备,只欠东风”,也不要“破罐子破摔”,听天由命。在这天应注意以下问题,第一,注意自己的饮食,考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯,可以多加几个菜,适当增加肉蛋类食品,但不要为了补充能量而暴饮暴食,以免消化不良,直接影响第二天的考试;第二,不要参加剧烈的运动,以免体能消耗过大或发生其他的意外,从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏,以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律;第三,熟悉考场,应该仔细考察通往考场所在地的交通线路,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线,还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置如有可能都要亲自查看,做到心中有数,以防止不测事件的发生;第四,要认真检查考试时所使用的准考证、文具等,并把它们全部放在文具盒内,以保证第二天不出现慌忙现象;第五,如果有的同学不看书心里就不踏实,还要临阵磨枪,那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍,但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书,那就听一些轻松欢快的音乐,以放松一下自己;第六,严格按照平时的作息时间上床睡觉,不应太晚,也不宜太早,以免太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚,以帮助自己睡眠,还可通过如数数、深呼吸等帮助入睡。如睡不着切不要服用安眠药,因为安眠药会抑制人的大脑,导致第二天考试不够兴奋。 考试当天:科学用餐 考试当天同学们要有充足的用餐时间,最好在考试前一个半小时用餐完毕,否则会导致过多的血液用于消化系统,使大脑相对缺血,影响大脑功能的发挥。饭菜要清淡卫生,可选用高维生素、高热量的食物。一般在考前20分钟到达考场所在学校为宜,太早了,遇到偶发事件的可能性增大,极易破坏良好的心态;太迟了,来不及安心定神,进入考试角色的心理准备时间太短,有可能导致整个考试在慌乱中度过,造成不必要的失误。 下面送给每一位同学一些考场小建议: 考场小建议 稳住阵脚 ,轻松上阵(步入考场时) 宁神静气,准备迎战(老师发卷时) 攻敌之弱,战斗力强(考试时遇到难题时) 专心应试,回避干扰(考完一科不太理想时) 深呼吸法:深吸一口气,分几次慢慢呼出 (