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一片叶子可降三高,高血压、高血糖、高血脂,农村老中医认可!
一片叶子可降三高,高血压、高血糖、高血脂,农村老中医
认可!
“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。 它们是现代社会所派生出来
的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压
或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性
差加剧血压升高。所以,出现这三种疾患中的任何一种,后期都易形成了“三高症”。
其实日常的饮食调理就可以帮助人们降三高,只需几片叶子就可以,这片叶子很普
通,多亏吃了它,降血脂,降叁高,你可别小看它
这叶子叫做田七叶,三七(学名:Panax pseudo-ginseng var. notoginseng)又称参三
七、田七、土三七、血山草、六月淋、蝎子草,是五加科人参属假人参的变种,是云
南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中。与吊兰有些相像,这是一种
比较少见的蔬菜,而且可以作为中药服用,这种田七叶的功效是非常大的,不仅可以
活血化瘀,还能降血压,降血脂,降血糖,对于冠心病的预防也有一定的作用。
田七叶,吃法也是很简单的,我们可以把它当成一种普通的蔬菜,凉拌田七叶就非
常的美味。
下面就为大家说一下凉拌田七叶的做法:
1、准备400克田七叶,蒜三瓣,香油适量,食用油适量;
2、将田七叶洗干净备用,将锅里煮水烧开再把田七叶放进去焯水,凉后将蒜泥以及
香油一起拌匀即可食用。
我们需要了解的是田七叶的功效非常大,如果家里有三高的患者不妨试试这种叶子,
平时我们也可以适当的吃些田七叶,预防三高。
本文作者:平顺的美食
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