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一天的食物;①“一样食物”如果由多种食物组成,如何 记录?比如说肉包子应该记几张卡片?应该按各种成分分开记录。
②吃过的零食是否也要记录?
③喝过的水也要记录下来吗?;温馨提示:
①一张卡片记一种食物。(比如说肉包子应该记几张卡片?老师发给同学们每人20张卡片,两人小组卡片颜色不同,以便区分,呆会请大家把字横着写上去)
②要真实记录,吃了什么就记什么。(多卡片放一边)
③不要漏下,不会写的字可用拼音代替。
④重复吃的食物要分多次记录。
⑤边记录边把卡片摆放在一天的食物记录表中。(师举起手中的记录表说明,让同学们都把这张记录表拿出来)
⑥小组竞赛,限时6分钟,看哪组先完成。;温馨提示:
在记录时,我们可以按早餐、中餐、晚餐和其他来记录,可以避免遗漏,每个小组内可以分工合作,每人记录一种。
记录是一定要事实求是。;①小组同学一天共吃了几种食物?
②每餐都吃的食物有哪些?
③吃得最多的是什么食物?
;;;1、我们可以有几种不同的方法来分类?
2、标准分别是什么?
3、每一种方法产生的结果有什么不同?
4、将讨论的结果填写在记录表里。;记录方法:;茄子;蔬果类;食 物; 肉 类;谷类;蔬 果 类; 乳 类;了解了食物的分类方法,那么具体地说每一类中都有那些食物呢?
1.谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、红薯等;
2.动物性食物,包括肉、禽、鱼、奶、蛋等;
3.豆类及其制品,包括大豆及其他干豆类;
4.蔬菜水果类,包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等;
5.纯热能食物,包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类。 ; ;有些食物给我们提供能量,如食用油、肉类、淀粉类等。
有些能为我们提供水分和维生素,如蔬菜、水果等。
我们所吃的零食也有营养素,但要合理选择零食和安排进食时间 。;?你注意过一天中你所吃过的食物吗?请观察下面一组图片并回答问题。;;记录一天中的食物;温馨提示:;;;议一议:我们可以怎么分,分几类,理由是什么?
分一分:把同一类的食物摆成竖行,插在分类记录表上,并在排头写上食物的类别。
想一想:我们还可???怎么分?;给食物分类;按食物的来源分类;植物类;;根据食物的生熟;
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