女生教育班会讲解.ppt

女孩， 请珍惜自己！;我是女生！;一 生理卫生教育 二 心理健康知识;你认识自己吗？;一、性别的差异;二、月经是如何形成的;2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。 ;3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。;女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。;三、月经期卫生保健; 3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4、适当控制???动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。 ;四、正确把握青春期,让自己健康成长.;健康是青春的翅膀;青春期身体变化有哪些？; 六、心理发育的主要变化 具有“成人感”和独立性，对于周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。 对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想与知己的同龄人交谈。 ; 在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。 那么应当如何处理烦恼呢？ “什么是早恋？”;早恋的特点;交往的危险信号; 如何把握异性交往的尺度;避孕—最后一道防线;四、少女早孕的危害;堕胎这事有多可怕！;青 春;健康地成长;女孩， 请珍惜自己！;请照顾好自己;最浪漫的事