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中级保健按摩师技能及考试操作流程 头面部保健按摩 推抹印堂至神庭 分推印堂至太阳 大鱼际揉前额 （紧揉慢移） 揉印堂穴 按揉太阳穴 捏眼眶 点按眼周穴位 攒竹头末端 、鱼腰眉中点即瞳孔直上，眉中 、丝竹空眉梢凹陷处 、承泣眼球与眶下缘之间 、四白眶下缘正中直下一横指处 穴 推抹鼻翼至颧髎 迎香鼻翼外缘中点旁开0.5寸，当鼻唇沟中 穴、经巨髎瞳孔直下平鼻翼下缘处，鼻唇沟外侧 穴推至颧髎目外眦直下，颧骨下缘凹陷处 穴 推抹水沟至地仓 水沟人中沟上1/3与中1/3交点处 穴推抹至地仓口角旁开0.4寸，直对承泣穴处 穴 拉抹下颌 翳风 拿揉五经 由前发际拿揉至枕部 轻揉耳廓 揉捏受术者两侧耳廓，向下方牵拉耳垂 振耳 食指指腹按住受术者外耳道，振颤10~15秒。 胸腹部保健按摩 按压双肩 分推胸部 掌根按揉中府 双手掌根同时按揉受术者肩部外侧的中府胸前壁的外上方，前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处 穴，5~8次。 点揉期门、章门、京门 点揉期门乳头下两肋，当第6肋间 、章门屈肘合腋时当肘尖尽处 、京门侧腰部，第12肋游离端下方凹陷处，距章门约1寸八分 穴，各5~8次。 推上脘、中脘、下脘 自上而下直推上脘脐上5寸 、中脘脐上4寸 、下脘脐上2寸 ，6~8次。 点按天枢、气海、关元 中指及食指点压上中下脘，右手拇指食指按压两侧天枢脐旁2寸 穴，中指屈曲按压气海脐下1.5寸 穴，无名指按压关元脐下3寸 穴。 拿揉腹直肌 全掌揉腹 双手叠掌至于脐部，顺时针按揉全腹1~2分钟。（深、慢、柔） 全掌摩腹 掌心置于受术者脐部，以脐为中心，先顺时针，后逆时针，各旋转轻 摩脐周30次。 上肢部保健按摩 推上肢 上肢外侧向下直推至腕关节，再沿上肢内侧向上直推至腋下 拿揉上肢 先内后外） 按揉腕关节 点揉曲池、手三里、合谷、劳宫 点按曲池肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点 、手三里曲池穴下2寸 、合谷手背虎口处，第一掌骨与第二掌骨间陷中 、劳宫握拳中指尖处，即在手掌正中凹陷?? 穴各3~5次。 推揉手掌 劳宫穴为中心推揉掌心10次左右，然后继续推揉至指端3～5次。 摇手腕 另一手五指与受术者五指交错，掌心相对，稍加拔伸并摇动其腕关节3~5次。 拔伸指关节 五指各关节做捻法，然后先做静力拔伸，至末节指骨时做弹响拔伸。 抖上肢 双手握住受术者一手大小鱼际部，在稍用力拔伸的基础上，先左右后上下交替抖动上肢 摇肩关节 施术者一手握住腕关节上部，另一手托住肘部，先顺时针后逆时针，环转摇动肩关节 下肢前、内、外侧部保健按摩 滚下肢前、内、外侧 髋部滚至膝关节，3～5次。 按揉下肢前、内、外侧 交替自上而下按揉受术者下肢前、内、外侧肌群1~2次。 压、拨膝眼 拇指叠指垂直施力按压并弹拨受术者两侧膝眼在髌韧带两侧凹陷处；内侧称内膝眼，外侧为外膝眼 2~3次。 抱揉膝关节 双手如抱球状抱住膝关节两侧，交替轻揉1~2min。 按压足三里、血海、三阴交 拇指沉实有力地分别按压受术者足三里外膝眼（犊鼻穴）下3寸，距胫骨前嵴外1横指 、血海屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头隆起处 、三阴交内踝高点上3寸 穴 弹拨足阳明胃经 拇指指腹置于受术者膝下足阳明胃经自上而下依次为胫骨前肌和趾长伸肌 拨揉3~5次。 叩击下肢内外侧 合掌击或空拳叩击法有节奏的自上而下分别击打受术者下肢内外侧。 推摩足背 双手拇指指腹及大鱼际由踝部推摩足背 至足趾部5~10次。 摇踝关节 先顺时针后逆时针 颈、肩部按摩 拿揉颈项部 有舒适的酸胀感为度。（单手操作） 点揉棘突两侧 项部棘突两侧，自上而下按压。 拿揉肩部 按压肩井、秉风、天宗穴 按压肩井第七颈椎棘突与肩峰连线中点 、秉风肩胛骨岗上窝中点 、天宗肩胛骨岗下窝中央凹陷 穴各l 分钟。 滚肩部 叩击肩部 双掌相对，以小鱼际有节奏的交替击打受术者肩部8~10次。 背腰部按摩 分推背腰部 双掌置于受术者肩胛内侧，均匀向两肋分推3~5次。 按揉、晃动背腰部 手掌置于受术者肩胛内侧，另一掌置于对侧臀部外侧，相对交替用力晃动腰部， 拨揉夹脊穴 双手拇指叠指自大椎穴下，沿脊柱旁拨揉双侧华佗夹脊穴第1胸椎至第5腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸 按揉足太阳膀胱经 单掌或叠掌按揉受术者两侧足太阳膀胱经3~5次。 滚脊柱两侧 自上而下侧滚受术者脊柱两侧2~3分钟。 叩击背腰部 施术者双手空拳叩击受术者背腰部1~2分钟，注意肾区叩击的力量。 按揉肾俞穴 双手拇指指腹置于受术者双侧肾俞第2腰椎棘突旁开1.5寸 穴处，