与挫折同行选编.ppt

人生不如意事十之八九;与挫折同行;一、什么是挫折;北京时间8月18日中午11点55分，北京奥运会田径赛场结束了男子110米栏预赛的争夺，备受关注的夺冠大热，上届奥运会该项冠军、前世界纪录创造者刘翔在起跑前因伤退出了比赛，失去了在北京奥运会争夺冠军的机会，他的退出，基本宣告了我国田径在本届奥运会上将面临无金的境地。 ;11月24日晚上7时50分，2010年广州亚运会田径比赛继续在广东奥体中心进行。在男子110米栏决赛中，中国飞人刘翔以13秒09的赛季个人最好成绩夺得冠军，不仅连续第三次打破了赛会纪录，并且成为亚运会历史上第一位三夺110米栏冠军的选手。 ;刘翔在自己的运动生涯中遇到了那样的挫折，同学们在你成长的历程中遇到过遇到过挫折吗？（4）说一说，并简单谈一谈当时的感受，你的心情如：;再如我们的改革开放的总设计师——邓小平 ;地震;9.11事件;家？;;;;;;;;;;挫折与我们每个人相伴，是普遍存在的是难以完全避免的。那么是造成挫折的原因有哪些呢？ ; 挫折情境　　　　　挫折感受 挫折认知;二、挫折产生的原因;?? 解决冲突的方法;三、挫折的作用;;;德国天文学家开普勒，一生多灾多难，天花病把他弄得疤痕累累，猩红热又弄坏了他的眼睛，后来又因父亲欠债而被迫失学，但他不屈不挠，边自学边研究天文学。在以后的生活中，又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击。在这些困难和挫折面前，他始终没有停止对天文学的研究，反而激发了他的斗志，终于在59岁那年发现了天体运行的三大规律，在天文史上写下了光辉的一页。 小华是班长，但现在他却不想当下去了。先是因为工作方法影响了与同学关系，朋友越来越少；后因工作失误受到老师的批评，感到郁闷，学习成绩也下滑了，他觉得生活不再有阳光，陷入了自怨自艾之中。 问：挫折对他们产生了什么影响呢？;;;四、如何面对挫折;（阅读教材109页材料）思考：弗莱克和乔布斯在这次美国金融风暴中都遇到了挫折，但他们最后的结果却不一样，主要原因是什么？ ;张海迪，瘫痪后并没有被困难打倒，而是以顽强的毅力自学小学、中学、大学的专业课程，并攻读了硕士研究生的课程。1983年开始张海迪以顽强的毅力克服疾病和困难，精益求精地进行创作，执着地为文学而战。先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。《轮椅上的梦》已经在日本、韩国出版。 ;桑兰瘫痪后，坚强面对伤患，在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。尽管没能在奥运会赛场圆自己的金牌梦，但桑兰与奥运的缘分却从未断过。2001年，桑兰被聘为北京2008年奥运会的“申奥大使”， 为实现中国的百年奥运梦想做出了自己的贡献。2004年桑兰成功当选雅典奥运会北京传递的火炬手，2008年桑兰又蝉联当选为北京奥运会的火炬手。;;挫折对人既有消极的影响，也有积极的作用。关键在于我们以什么样的态度对待生活中遇到的挫折。那么对待挫折一般的人有几种态度呢？请看《三只青蛙的故事》 ;;这个故事，给你什么启示？ ;由此可以看出，挫折也是一把双刃剑，一方面对于意志薄弱、耐挫能力差的人来讲，给人以身体和心理上的打击，造成精神上的烦恼和痛苦，会使人自暴自弃，失去理智，甚至产生轻生的念头。这是它的消极作用。另一方面，挫折对于意志坚强、积极进取的人具有积极作用。能增长人的知识才干，使人焕发出前所未有的勇气和力量；激发人的进取精神，磨炼人的坚强意志，促进人成就伟大的事业。;1、莫轻言失败;生命线;失败者总是把挫折当成失败，从而使每次挫折都能够深深打击他追求胜利的勇气； 成功者则从不言败，在一次又一次挫折面前，总是对自己说：我不是失败了，而是还没有成功。 一个暂时失利的人，如果继续努力打算赢回来，那么他今天的失利就不是真正的失败。相反如果他失去了再次战斗的勇气，那就是真的输了。;危 机;逃避不一定躲得过， 面对不一定最难受； 孤单不一定不快乐， 得到不一定能长久； 失去不一定不再有， 转身不一定最软弱。 ;失败可以创造奇迹;2、压力是什么;3、祸不单行;4、重建自信;5、不要忽视自身的努力;6、理智与勇气;7、意志力与耐受力;8、重视过程;９、看看自己拥有什么;五、提高挫折承受力;１、什么是“挫折承受力”;２、影响挫折承受力的因素 ;３、挫折承受力的培养;什么是心理防御机制;心理防御机制;; 没有经受过伤痛的牡蛎无法产出珍珠，因为珍珠是愈合的伤口。;当堂练习; 场景一：中学生小张参加数学考试，因一道题没解出来，一怒之下把试卷撕得粉碎，离开了考场。 场景二：某班同学小王在一次期中考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下后，他冷静地分析原因，认真地把试卷重新做