消除心理烦恼快乐成长讲解.ppt

“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年又一年时间飞跑，小小少年在长高，随着年龄由小变大，他的烦恼增加了。”小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。;消除心理烦恼 快乐成长;学习目标：1、青春期有哪些心理变化（矛盾）有哪些？2、怎样正确认识青春期的心理烦恼？3、怎样消除青春期烦恼，快乐成长？（消除青春期烦恼，快乐成长的正确方法有哪些？）;1.进入青春期后，许多同学的心里充满着矛盾，它主要表现在哪些方面？2.你怎样认识青春期的这些烦恼？;;;*近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己,想引起她们的注意,对我产生好感,所以在生活和学习中常常分心.我想努力控制好自己,却又做不到.不知这是怎么了!; 每当照镜子、与别人说话的时候，他就对自己特别不满。每次出去游玩，父母总是一左一右护着他，对此他特别反感。小明很想与父母平等交谈，与同学友好交往，但又不愿主动接近他们，为此他非常孤独。最近小明总想与女同学在一块，以至于生活学习中常常分心，为此他很焦虑。昨天数学测试发下来，小明考了95分，他很高兴，突然听到邻桌飘来一个声音：还不是抄的……。小明一听，火噌的一声上来：“谁说我抄的？”邻桌小刚不甘示弱地说：“我说的”。小明一听忍耐不住心中的怒气，一拳打过去，结果小刚应声而倒。后来，小明被学校处分，小明后悔极了。;1、青春期存在的烦恼主要有哪些？; 青春期的烦恼是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。但是如果处理不好，也会影响我们的身心健康，因此我们要努力调控好心理矛盾，消除烦恼。;3、怎样消除青春期烦恼，快乐成长？（消除青春期烦恼，快乐成长的正确方法有哪些？）;敞开心扉; （1）应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学们交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。; 张平是7.6班的学生，一天，他在吃饭时，旁边一个同学不小心把菜汁溅在了他的身上。这???同学赶忙向他道歉。 结局一：张平不听解释，揪住这名同学的衣领，一拳打了过去，把这名同学打得鼻青脸肿。 结局二：张平正想发火，听见这位同学的道歉，慢慢把举着的手放了下来······ 结局三：······ 1.这种现象产生的原因？ 2.你是如何看待这种现象的？ 3.不同的做法不同的结局给了你什么启示？; （2）当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过宽容他人、自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。;; 1、有一次萧伯纳在大街上走路，一个骑自行车的人不小心撞倒了他。那个人连忙过来扶住萧伯纳正要道歉，萧伯纳说话了：你真不幸，你要是再用些劲撞死了我，你就会因为撞死了萧伯纳而成为名垂青史的人物了。 ; 3、一天苏格拉底走到一座独木桥上，对面走过来一个人，是敌对他的人.当他们走到一起的时候,敌对他的人很苛刻地对他 说:我绝不会给一个傻瓜让路.  苏格拉底听了他说的话，不但没有生气,反而友好地对他说:“我正和你相反. ” 那个人听了苏格拉底的话，只好乖乖地让路了. ;（3）丰富自我是消除心理烦恼、克服心理冲动的有效方法。 你认为中学生可以通过哪些途径丰富自己？;我们应该怎样应对青春期的烦恼？;我的收获;消除心理烦恼，快乐成长;1、小洁对好朋友说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事，我宁愿向好朋友倾诉。”小芳说：“我也有同感。”从他们对话中我们可以看到青少年心理发展的特点是： （ ） A、智力逐步发展到高峰期 B、青少年心理充满矛盾和烦恼 C、情绪和情感丰富而强烈 D、性发育加速，第二性特征出现 2、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来，许强怒气冲冲地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，受伤了，许强因此受到学校的处分。这件事例给我们的启示是：（ ） A、心理冲动解决不好，会使自己的身心发展受到不利的影响 B、有了烦恼要憋在心里 C、青春期出现心理冲动是正常的，也无法控制 D、要想到可能产生的后果，我们就能克服心理冲动;3、小白上初中后，忽然感到自己的烦恼越来越多了，他认为学习没有任何用处，学校搞的一切活动都很无聊，父母对他也不理解……他只能向日记倾诉。但是，有一天妈妈乘他不在家时偷看了他的日记。他该怎么办？ （ ） A、和妈妈大吵大闹，然后撕掉日记本，从此不再写日记 B、把日记本锁起来，从此不再理妈妈 C、和妈妈谈心，