增强自信心的六大方法.doc

增强自信心的六大方法 1、要做好坐在前面的思想准备； 2、养成盯住对方的眼睛的习惯； 3、把走路的速度提高百分之十； 4、主动和别人说话； 5、默念一些经过时间检验的谚语来增强自信心； ?6、要放声地笑，不要笑而不露。 富兰克林的生活准则： 1、节制欲望：在吃饭与喝酒上要有节制； ????2、自我控制：对待别人要能克制忍让，不可怀有仇恨； ????3、沉默寡言：少说废话； ????4、有条不紊：所有的物品都要井然有序，所有的事情，都要按时去做； ????5、信心坚定：坚守诺言，出色地完成你所承诺的任务； ????6、节约开支：把钱用在正事上，不要错花一分钱； ????7、勤奋努力：永远要抓紧时间做有益的事情，不要浪费时间； ????8、忠诚老实：不要说有害于人的谎话，要表里一致； ????9、待人公正：不以不端的行为或者办??不诚实去伤害他人。 为今天 1、为今天，我要快乐。正如林肯所说的：大部分的人只要下定决心都能很快乐。????2、为今天，我要让自己适应一切，而不能调整一切来适应我的欲望。????3、为今天，我要让自己的身体更加健康，我要多运动，善加珍惜，不损伤它，不忽视它；使它成为我争取成功的好基础。????4、为今天，我要加强和提高我的思想。我要学一些我还没有的东西。我不要做一个胡思乱想的人。我要看一些需要认真思考、集中精力才能看的书。????5、为今天，我要做三件事来锻炼我的意志，提高我的修养：为别人做一件好事，做两件我并不想做的事。????6、为今天，我要做一个讨人喜欢的人。外表要装饰，衣着要得体，说话、行为文雅，不在乎别人毁誉，不挑剔别人的行为，不去干涉或是教训别人。????7、为今天，我要试着只去考虑今天的事，不去妄想把一生的问题都在今天解决。因为我虽然可以一天工作十二个小时，但如果一辈子这样做，就会吓坏了我。????8、为今天，我要照计划去做每一个钟点的事，也许我不会完全照着去做，但至少我可以免除两个缺点：过分仓促和犹豫不决。????9、为今天，我要为自己留下安静的半点钟，轻松一番，并充满幻想。????10、为今天，我要扫除恐惧。我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。 走向成功的心态 1、让信仰的力量和心安的感觉充满心中，就是获得自信的秘诀，也是去除疑惑、克服缺乏信心的最佳方法。????2、学会使用适当的暗示去影响别人。学会应用正确的有意识的自动暗示。做到了这两点，你就能在生理、心理和道德上获得健康、幸福和成功。????3、积极心态可以使人拥有真诚、友谊、信仰、事业、爱情、财富，也就是幸福。幸福是生活、境遇的愉快美满。????4、成功取决于人的心理素质：心态是行动的推进器。成功取决于人的心理素质、人生态度和才能资质。当然仅靠这个“本”还不够，必须兼具高远志向和实现目标的专心致志的毅力。特别是专注于一，更有助于一个人的成功。????5、热情地干一番成功事业：爱默生说：“缺乏热忱，难以成大事。”热忱并非与生俱来，而是后天的特质。 ??成功人生的七个要素 ????1、对自己的人生负责； ????2、生活有目标； 3、制订行动计划； 4、愿意付出代价； 5、不断自我鞭策； 6、决不半途而废； 7、办事从不拖延。 成功四大敌 ????1、自暴自弃； 2、虚荣心；????3、掉以轻心； ????4、骄傲： 有效的信念。 信念一：每件事的发生，一定有其原因和目的，并且有益于你。 信念二：没有失败这回事，只有结果。 信念三：不论发生什么，勇于负责。 信念四：不一定要完全知道细节，才采取行动。 信念五：“人”是最伟大的资源。 信念六：工作即游戏。 信念七：若不全心投入，就不会有恒久的成功。 成功人士必备的五大EQ （一）自觉。 （二）自我规范 ①自我控制干扰的情绪与冲动，在压力下仍能够思考清楚； ②以真实可靠建立信任，承认自己的错误，勇于面对不道德行为；③即使属于少数，也有良知，坚持原则，能信守承诺，对自己的目标负责； ④从多种来源寻找新构想，以原创的方式解决问题，愿冒风险； ⑥有适应力，对事情的看法要有弹性，随情况调整反应和策略。 （三）自我激励 （四）同理心 （五）人际关系 2.人生的十二种财富 一、积极的精神态度： 二、良好的体格： 三、人际关系的和谐： 四、脱离恐惧： 7种基本恐惧： 贫穷、批评、疾病、痛苦、失去爱、失去自己、年老、死亡 五、未来成功的希望： 六、信念的容量： 七、与人分享自己的幸福的愿望： 八、热爱自己的工作： 九、对所有的事物有开放的内心： 十、严于自律： 十一、理解人的能力： 十二、经济保障（金钱）： 决定成功的十种积极心态 1.决心