心理健康三章.ppt

第三章自我意识与心理健康;认识你自已！; 在古希腊阿波罗神庙中曾镌刻着这么一道神谕：“认识你自己”。法国文艺复兴时期思想家蒙田说：“世界上最重要的事情就是认识自我”。认识自我乃是实现自我的第一条件 ;阿波罗神庙; “斯芬克斯”之迷:狮身人面兽斯芬克斯蹲守在路边，向过路人提出一个问题：什么动物早上时候四条腿，中午两条腿，晚上三条腿？几乎所有过路的人都为这个问题难倒，成为斯芬克斯的“口中餐”。青年人俄狄浦斯一语道破其中的玄机：这个动物就是( )。斯芬克斯听后，纵身跳下悬崖。 ;古埃及第四王朝的法老哈夫拉按斯芬克斯的形象建造了一座石像，后世称为狮身人面像 ;胡夫金字塔;; 三皇:燧人(燧皇)、伏羲(羲皇)、神农(农皇)。五帝:黄帝、颛顼、帝喾、尧、舜 ; 帝喾，号高辛氏，五帝之一。帝喾在位10年，寿105岁。葬于亳???高辛（今睢阳区高辛镇）。 ;高辛镇帝喾陵;燧皇陵;;;;梁孝王陵;回 廊;梁共王陵;　　 世界上最难认识的就是你自己。 ——苏格拉底 对自己有一个公正、客观的态度……是一种首要的品质，它是其它方面得以发展的基础。 ——奥尔波特 ;　　 自我意识影响着一个人如何认识世界及其行为表现。在同样环境中经历同样事件的人，会产生不同的看法与行为，这主要是由于不同的人具有不同的自我意识。 是否能正确地认识自己对事业与生活的成败产生一定的影响。事实上，人们的许多痛苦、挫折就是由于不正确是了解自己造成的。自我意识是心理健康的一个标志。; 人如果不能认识自己接纳自己，就会产生一种角色混淆的感觉。他会不知道自己是谁，也不知道 自己将去向何方， 与人愉快相处也会 困难。;关于人的思考; 认识自我，焕发生命的活力! 认识自我，快乐成长！ ;一、自我意识的内涵;（二）自我意识的结构 ;二、自我意识的发生发展; ;;2、社会自我（对自我的评价）3岁—青春期;;;3、对自我的了解（心理自我）青春期以后;;建立健康正确自我形象的重要经历;破坏自我形象的重要经历;自我意识的各种表现;。 ;阅读下面的故事，回答问题： 　　? 一只山羊在觅食的时候发现一处菜园和远方的一座果园。它犹豫着应该吃哪种才好。几经考虑后，它决定到菜园里享受白菜的滋味，但却发现菜园的栅栏很密，要挤进去没那么容易。 　　 这时候，他看见自己的影子在太阳的照射下，显得很长很长，山羊心里想：“我长的这么高，一定可以吃到树上的果子，果子可是比白菜多汁又鲜美呢！”于是山羊朝果园奔去。 　　 等山羊到达果园的时候，已经中午了，日正当中，山羊的影子变得很小一团，山羊看了，感叹地说;：“唉！原来我长得这么矮小，怎么吃得到树上的果子呢？还是回去吃白菜吧！”于是，山羊转身跑回菜园。? 　　等到山羊再次来到栅栏外的时候，太阳已经快下山了，山羊的影子又因为太阳斜射的关系，变得很长很长。山羊看了，懊恼地说：“我干嘛跑回来呢？凭我这么大的个子，吃树上的果子根本没问题啊！”?山羊的问题是什么？ 如何找到解决问题的方法？ 你有过类似山羊的情况吗？ ;; 三、大学生自我意识的特点与常见自我意识偏差 　　 　　 自我意识的发展表现出明显的矛盾性，即“理想自我” 、“投射自我”与“现实自我”不一致，这种矛盾运动的结果，绝大多数大学生向积极方面转化，达到新的水平上的积极同一。少数大学生也会向消极方面转化，达到消极同一。; 自我意识的形成和发展，受到个体所处家庭环境及教育方式、学校老师、同辈群体、个性特征和社会环境的影响，同时自我也是在变化之中，因此，在自我意识的形成和发展过程中难免会出现偏差。 　　中职生常见自我意识偏差 （1）过分低估自我 （2）过度自我接受 （3）过分追求完美 （4）过分以自我为中心 ;　　　　　　　　　　　　邹忌讽齐王纳谏 　　 邹忌修八尺有余，而形貌昳丽。朝服衣冠，窥镜，谓其妻曰：“我孰与城北徐公美？”其妻曰：“君美甚，徐公何能及公也！”城北徐公，齐国之美丽者也。忌不自信，而复问其