思想道德修养与法律基础第二讲 绪论(下).ppt

第二讲 绪论（下） （教材的绪论第一节、第三章第三节）;*;题记：大学阶段是生命中最美好、最有意义和最值得珍惜的一个阶段；大学时期是人生发展的黄金时期，同时也是充满各种挑战和危机的时期。——佚名;高中老师说;家长说;高中生自己说;大学新生的话;大学老生的话;大学老师的话;*;*;*;*;*;*;*;*;在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他需要站起来，四面观望。 —英国哲学家 怀特海;*;二、提高适应能力 尽快适应大学生活;中学生活是在家人的宠爱、师长的关切、同学的羡慕中度过的，进入大学校园的新生，面对同样优秀出众的同学，无法再体会到那种集万千宠爱于一身的荣耀，不由得迷茫、失落之情油然而生。 初次远离家乡，一个人孤身在外求学，许多大学新生思乡之情非常浓烈；远离了父母、远离了昔日的同学和朋友，心里常常觉得非常伤感；身处??个完全陌生的环境，面对陌生的新同学，常常独自品味心底那份化不开的孤独。;大学新生常见的不适应现象;①环境不同，比较的对象也不同；环顾四周，你们发现一切全变了，世界变大了，自己变小了。正确对待自己与他人的差距，客观评价自己，扬长避短；每一个人都是独一无二的，不是别人的复制品，因此不必自卑。 ②不过分追求完美，避免理想自我与现实自我的差距过大、避免由此带来的对自己自信心的打击；树立一个恰当的理想和目标，然后把它具体化、分为几个阶段性步骤，这样每一步的实现都会带给你成就感和前进动力。;③作为大学生的你要认识到孤独感不利于你的正常发展，影响同学之间正常友谊的建立。 因此，你要注意积极参加集体活动和社会活动，尽量多地主动与他人交往，保持开朗、包容的心态，坚持以诚待人、尊重他人。 当然，对于新朋友，盲目地急于缩小彼此之间的社交距离也不可取；再好的朋友也应保持一定的距离。;*;联合国教科文组织召开了第二届国际技术与职业教育大会，大会指出（在21世纪）： “对人的素质要求在变化，不仅是知识、技能水平的提高，更重要的是能应变、生存和发展”。 ;如何提高独立生活能力？ 1.树立自立自强自信自律的生活意识;*;3.虚心求教、细心体察;4.大胆实践、积累经验;三、更新学习理念;*;全面发展的 成才目标;德是人才素质的灵魂;智是人才素质的基础;体是人才素质的条件;美是人才素质的重要内容;第二部分 科学对待人生环境 （教材第三章第三节——P82）;*;一、促进自我身心的和谐;*;身体疾病会危及人们生命，人们对此已经有了足够认识，但心理问题也能引起严重后果乃至死亡。; 1991年11月1日，美国中西部的依阿华大学，刚刚获得依阿华大学太空物理博士学位的中国留学生卢刚，在不到10分钟的时间里，枪杀了他妒忌的中国留学生山林华、三名教授和副校长安·柯莱瑞，副校长的秘书受重伤。随后，卢刚开枪自尽。;;;*;*;外因：社会环境的影响。 ①新的大学生活带来的不适应； ②社会上拜金主义，享乐主义，极端个人主义等错误思想的冲击； ③重智轻德，分数至上等错误观念的误导； ④学习负担和就业竞争造成的压力等。 ⑤大学生一般都是经历从学校到学校的生活，缺乏现实社会生活的历练，出现小的刺激、挫折以后容易把它夸大化，造成对自我的敏感。;*;*;;;6．善于从经验中学习。 7．能保持良好的人际关系。 8．能适度地宣泄情绪和调控情绪。 9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性。 10．在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。;;正确看待心理健康标准;*;*;案例：某大学学生王某，坐在教室看书的时候，总担心会有人坐在身后并干扰自己，以至于只能坐在角落里，否则无法安心看书。对寝室一位同学听收音机的行为非常反感，尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自己午休，但又不愿与其发生冲突，因为觉得为这点小事发脾气是自己不对。 即将毕业，心中一片茫然，担心找不到理想工作，却又害怕去想这个问题，怕徒增烦恼。学习一般，当看到班上其他同学准备考研时，自己也想考，但又不能集中精力学习。自卑，生活态度比较消极，认为所有的一切都糟糕透了。家庭经济状况一般，认为自己有责任挑起家庭的担子，但又力不从心。长时间不能摆脱这种心理困境，很苦恼，严重影响了他的正常学习和生活。;分析：该案例中，该生的心理困境主要是由各种压力源造成的。首先，该生即将大学毕业，择业困难构成其压力源的核心。择业压力的实质是其自身能力与理想目标之间的落差造成的：学习成绩一般，对自己缺乏信心，又觉得自己责任重大、必须找到一份好工作。落差越大，压力越大。其次，择业压力在心理上产生消极性。人在受到刺激时会做出某种特定的反应，该生采取消极的应对策略——逃避。虽然不去