我健康我快乐----塑造阳关心态,构建美好人生.ppt

我健康我快乐----塑造阳关心态,构建美好人生.ppt

  1. 1、本文档共44页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
我健康我快乐----塑造阳关心态,构建美好人生

我健康 我快乐; 人生是用一串串无数的小烦恼组成的念珠,乐观的人是笑着数完这串念珠的。” — 大仲马; 在一切对人不利的影响中,最能使人短命夭亡的,就数不好的心态和恶劣的环境。 ——[中]胡夫兰德 ; 心态就是我们对待生活、工作的态度,是一种心智模式。阳光心态即是积极心态,如愉悦、感动、兴奋、知足、自信、感恩等等。;几个身心关系的动物试验;(2)内心矛盾的猫( 高血压);(3)提心吊胆的猴(胃溃疡);积极心态; 李 白;如何塑造阳光心态?;一、学会改变认识事物的态度;故事一:;故事二:;态度决定结果 态度改变命运 改变了态度就有了激情, 有了激情就有了奋发向上的斗志, 有了奋发向上的斗志结果就会变化。;二、学会接纳;面对逆境: 泥土或星星;三、学会放下;故事一:;07级某系某男同学因失恋在网上给同学留言之后欲卧轨自杀,班级同学获悉情况后第一时间上报给辅导员老师,辅导员马上汇报系部和学工处,学工处领导组织大批人员对火车站附近进行了地毯式搜查,当该同学发现在寒冷的冬夜有这么多老师和同学在寻找自己,他感动的泣不成声,后经心理咨询室老师的疏导,该同学意识到自己并没有被这个世界遗忘,还是有很多老师和同学在关爱自己,意识到自己行为幼稚和自私,在老师和同学们的帮助下放下了一段不成熟的感情,重新扬起了生活的风帆,后来成了一名出色的技师,也建立了美满的家庭,; 在追求完美的过程中,我们欣赏美的能力将会变弱,当最后达到我们想要的境界,我们会觉得生活中失去一些东西,这个境界不是自己真正想要的。; 一位强迫症患者的最后告别 亲爱的妈妈:我要走了,因为我过得很累很累,在我记事起,你就告诉 我:做最好的自己!从小学、初中、高中,在别人眼里,我是一路欢歌。 可只有我自己才明白,我在冲锋陷阵,过关斩将的过程中,慢慢地我容 不得别人比我强,为了达到目的,我只有不断地努力和付出。高三那 年,我就觉得我越来越力不从心,我要跨越的杠杆是那样的???我可望而 不可及……来到美国后,我感觉山外青山楼外楼,这个世界不是以我的 意志为转移的,不管我多么的努力,我都是那么的渺小…… 这位因追求完美而可悲的女孩,死后手中攥着的纸条中写着:请别救我!;五、学会活在当下;云南有个丽江,这里的人富裕,生活节奏慢悠悠。有一位英国绅士来了,看到这里的人慢悠悠的生活,就跟着一个老太太说,夫人,你们这里的人怎么慢悠悠的啊。 老太太看了一眼英国绅士说,先生,你说人最终要到哪里去啊? 英国绅士看了老太太一眼说:死亡。 老太太说:既然是死亡,那你忙啥啊?因此活在当下,要把握现在。 现在做的事是最重要的。 现在面对的人最重要。 现在的时间最重要。;;现在连接着过去和未来;;; 有一个年轻人看破红尘了,每天啥也不干,懒洋洋地坐在树底下晒太阳。 有一个智者问:“年轻人,这么大好的时光,你怎么不去赚钱?”年轻人说:“没意思,赚了钱还得花没。” 智者问:“你怎么不结婚?”年轻人说,“没劲,弄不好还得离婚。” 智者说:“你怎么不交朋友?”年轻人说,“没意思,交了朋友弄不好会反目成仇。” 智者给年轻人一根绳子说,“干脆你上吊吧,反正也得死,还不如现在死了算了。”年轻人说,“我不想死。” 智者说,生命是一个过程,不是一个结果。年轻人翻然醒悟,这就叫一句话点醒梦中人。享受过程,精彩每一天!;日光岩;七、学会宽恕;1991年秋美国爱荷华大学枪击事件;致卢刚的家人:  我们经历了突发的巨痛,我们在姐姐一生中最光辉的时候失去了她。我们深以姐姐为荣,她有很大的影响力,受到每一个接触她的人的尊敬和热爱-------- 她的家庭,邻居,她遍及各国学术界的同事,学生和亲属。   我们一家从很远的地方来到这里,不但和姐姐众多朋友一同承担悲痛,也一起分享着姐姐在世时留下的美好回忆。   当我们在悲痛和回忆中相聚一起的时候,也想到了你们一家人,并为你们祈祷。因为这个周末你们肯定是十分悲痛和震惊的。   安最相信爱和宽恕。我们在你们悲痛时写这封信,为的是要分担你们的悲伤,也盼你们和我们一起祈祷彼此相爱。在这痛苦的时候,安是会希望我们大家的心都充满同情,宽容和爱的。我们知道,在此时,比我们更悲痛的,只有你们一家。请你们理解,我们愿和你们共同承受这悲伤。这样,我们就能从中一起得到安慰和支持。安也会这样希望的。   

文档评论(0)

shuwkb + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档