20060310.[大学生心理素质发展][丁亚平][基础课][一B].第3讲人际关系.ppt

大学生心理素质教育 ----第三讲大学生的人际交往;;社会是由各种错综复杂的人际关系组成的网络 个人的学习、工作和生活离不开人际交往 社会通过人与人之间的相互作用发挥职能 结点;一位哲人说 没有交际能力的人 就象陆地上的船 永远到不了人生的大海;从动态的角度讲 延伸活动领域，丰富和扩展自身； 在交往中自我激励获得发展。 从静态的角度讲 是心理关系，反映人与人之间的心理距离； 是人与人之间相对稳定的情感纽带。;满足亲和需要：寻求和保持积极人际关系的愿望。 价值保证：通过别人了解自己的能力和价值。 满足依恋需要：亲密给个体提供安全及舒适感。 可靠同盟：意识到当自己需要帮助时他人会伸出援助之手。 社会整合：与他人拥有相同观点和态度，产生团体归属感。 获得指导：接受来自他人的教育。 社会比较：通过社会比较获得有关自己和周围世界的知识。;独处的需要 需要无拘无束、自由表现 需要内省经验 注意力投向别人→被评价压力 →自我观察↓→自我评价↓→自知自我矫正↓;大学生 大学生活的需要 走向社会的需要 人际交往的能力是大学生 社会适应能力的综合表现 需要学习的生活技能;交往需要与独处需要的平衡 不同的人对交往和独处的需要是不同的 不同的人有不同的人际关系期待 不同的人有不同的人际交往模式 ;同性友谊 男女大学生的需求程度几乎是相等的 男女大学生侧重的方面有所差异 男生强调兴趣、爱好一致； 女生倾向情感依恋，更多细腻、亲和。 男生更多独来独往，女生失去友谊更加悲伤。 异性友谊 绝大多数渴望，对自尊心影响更大，烦恼更多。; 异性友谊 绝大多数渴望，对自尊心影响更大，烦恼更多。 宿舍关系 最难相处，对心理健康影响最大。;什么因素决定喜欢和吸引;什么因素决定喜欢和吸引(cont’d);什么因素决定喜欢和吸引(cont’d);什么因素决定喜欢和吸引(cont’d);什么因素决定喜欢和吸引(cont’d);什么因素决定喜欢和吸引(cont’d);什么因素决定喜欢和吸引(cont’d);;情境二 我们宿舍的同???关系不错，就是大家的生活习惯不太一样。特别是现在有的同学买了电脑，上网到很晚。每晚我躺半天都睡不着，转天上课昏昏沉沉的。我该怎么办？;建立良好的关系;讨 论;如何与性格不合的人相处？ 在人际关系里，不要试图改变别人的性格； 接纳别人的性格特点和行为，不等于自己喜欢和同意这样的性格特点和行为； 做自己觉得可以做的事情； 接受自己努力后的结果。 尝试站在对方的角度思考;如何向别人提要求？ 先批评自己再要求别人； 要求别人重在表达自己的感受； 要选择合适的场合； 学会使用强化。 学习表达 学习合理表达;黄金法则 象你希望别人对待你那样对待别人。 “你希望别人肯定你，就去真诚地赞赏对方。” 反黄金法则 我对别人怎样，别人必须对我怎样。 “我喜欢别人，别人必须喜欢我。” ;不可避免 正确了解冲突 学会体验别人的言行，有助于正确理解，避免错误体验和行为。;冲突的处理方式 ;通过这堂课，你获得了哪些新的经验？ 从现在开始，你可以做的一点点改善是什么？你愿意试试吗？