学习《中小学教师心理问题及其对策开发》课程的体会.docVIP

学习《中小学教师心理问题及其对策开发》课程的体会 通过对《中小学教师心理问题及其对策开发》课程的学习，我第一次深刻体会到作为一名教师有着健康心理的重要性。认识到教师心理健康对学生成长尤为重要。教师的心理健康直接影响学生的发展，教师健康的心理对学生心理健康、知识学习、个性发展等方面有着深远的影响。 在学习中，我第一次认识到教师存在心理情绪问题及其不适宜的教育行为会直接伤害学生的自尊心、自信心，使学生过度焦虑、并极易导致学生丧失学习兴趣和积极性，丧失学习与行为努力的动机与进取心，直接影响学生的学习过程和效果。以前我还真是忽略了这一点，这可真是不学不知道，一学吓一跳。教师的心理健康还真是不容忽视。通过学习我了解到教师心理健康的现状及心理健康问题发生的原因，也知道了教师要如何进行心理健康的调适及对策。我领悟了教师的心理教育应该加强的真谛，作为教师本身更应该注重心理调节及保健工作。学习《中小学教师心理问题及其对策开发》课程还真是令我受益匪浅。 通过学习我了解到当前教师的心理问题主要集中在六个方面：自卑心态严重，嫉妒情绪突出，虚荣心理明显，焦虑水平偏高，性格忧郁孤僻，逆反心理较强。也知道了导致教师心理问题的因素包括个体内部的身心因素和外部环境因素（包括家庭、学校、社会环境等）。导致教师心理问题的主要原因如下：1、遗传及身体健康状况不良。2.认知偏差。3.知识、技能、素质的缺陷，难以适应社会及教育改革的要求。4.工作繁重，心理压力大。5. 过高期望与教师需要的多元化长期被忽视。7. 职业的特殊性。 通过学习我认识到：教师直接影响学生的心理成长。学生的大量时间是在班级中度过的。教师的说话方式、交往方式为学生营造了成长的心理环境。教师的一举一动都会潜移默化地对学生产生影响，学生的情绪常随着教师的喜怒哀乐而变化。健康的成长环境，对学生的身心有积极影响。因为好的环境能满足学生的基本需要，如安全需要、爱和归属需要、理解需要等。当学生的基本需要得到满足之后，他们就会发展高层次需要，如认知、审美需要等，容易形成??秀的品质，发展远大的理想。如果基本需要得不到满足，学生往往会用不正常的方式满足，会表现出心理问题，个性、品德等不良方向发展，如自私、狭隘、无理想等。时间长了，这会限制学生心理的正常发展。以前真的没有想到自己的情绪变化会对学生有这么多的影响，通过学习我才感觉到作为教师真的要好好关注自己的心理健康了，否则后果真是不堪设想。学习后我反躬自省，平时工作我也偶有情绪粗暴的时候，也有烦躁不安，也有低落消极的时候，原来这些都是心理不健康的表现。通过学习才认识到这样的不良情绪对学生的成长会造成严重的伤害。以后还真得多多注意了。所以我要积极做好自己的心理调适和保健工作。做一名心理健康优秀的教师。通过对《中小学教师心理问题及其对策开发》这门课程的学习，我觉得教师要针对自己的心里问题及时地进行心理咨询和治疗，要有选择地调整自己的心理，及时地处理好存在的心理问题，完善自我。我觉得今后在教学实践中，应采取以下一些手段和方法来进行自我调节和保健。 1、认清自我，悦纳自我。 有一个清醒的自我意识，能够正确地评价自我，辩证地看待自身的优缺点。既承认自己的优点，又接纳自己的缺点；既能承受自己的成功，也能接受自己的失败。 2、调整情绪，保持平衡。 及时调整自己的情绪，保持心态。遇到挫折不开心的情况时，从积极的方面去思考，换个角度会一想即通，退一步海阔天空。感到困惑不平衡时候，要及时平息消极情绪，及时疏导，以免投射到学生身上。 3、善于交往，融洽关系。 在人际交往过程中，对别人要真诚关注、爱护、安慰、信任、鼓励、赞赏。学会发现他人的长处和闪光点，培养积极、乐观的心态，从而进一步增进人际吸引力。 4、投身工作，乐于奉献。 热爱教育事业，在工作中不仅要尽责尽力，而且要全身心地投入和最大限度地发挥自己的智慧和能力，并且能够在工作中不断寻找乐趣。自我反思，自我教育“只有当不断地致力于自我教育的时候，才能教育别人”。对于每日每时的教育活动进行反思。不断地观察和省视自身的行为，从而不断地提高自己。 5、科学用脑，适当休闲。 勤于用脑与合理用脑。用脑时应做到有张有弛、有劳有逸。用最佳时间去完成最重要的学习和工作。加强体育锻炼，增强体能，掌握一些健脑方法，如健脑按摩操。注意营养，保证充足的睡眠。多参加文体娱乐活动，丰富、积极的休闲生活，使身心得到调养，以便提高生活的质量与工作效率。 总之通过学习我认识到：中小学教师心理健康问题已是一种严重影响师生工作学习和身心健康的重要因素，对于我们教师自身来说，要面对弱点，学会选择，学会放弃，要能够承受挫折，坚忍不拔。学会在竞争中，不断充实自我，更新自我，完善自我。要不断学习不断提高，要以自身健康的心理状态和良好的心理素质去帮助每个学生获得个性健全发展。