班级管理要从心开始升华讲解.ppt

;班主任的呐喊： 累！ 烦！ 压力大！ 困！;教师不愿当班主任的理由;;职业与态度; 孩子们带着绚烂的梦想，满怀期待走进学校，但是，问问每天从教室里出来孩子，你还是会听出来——他们很多很多的人，很多很多的时候，很多很多的事情，都不快乐，都不如意。 ;视学舍如囹狱而不肯入，视师长如寇仇而不欲见。 王阳明 ;;人们困惑了，无解了，痛苦了 从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。 ;20世纪困惑 人类比过去拥有更多的物质享受、更多的自由和更多的教育→患心理疾病的人数反而大大增加且心理疾病呈现出低龄化趋势。;消极心态树;传统心理学使心理学远离了它本来的主题———使一切生命过得更有意义。因为它所关注的已不再是全部的人而只是部分有问题的人。 ;积极心态树;把学生看做魔鬼，您会生活在地狱里； 把学生看做天使。您就会生活在天堂中！ ;;对这种情况就要做深入的分析，说教不起任何作用了，这里有深层次的心理问题： 一、家庭情况：父母早年离异，家有一个弟弟和一个妹妹，姐妹三个都随父亲生活，与母亲联系不多，家庭经济状况不是很好。 二、学习成绩焦虑：她在班级排名在十名内，但自我主观评价不高，认为自己成绩不理想，尤其是英语和数学两名主科，成绩不如别人好而感到身心疲惫。害怕自己考不上二本，落到三本里，会给家里人增添很多负担。学习比较刻苦，但上星期一次英语考试没有考好而失眠一夜。把成绩看得很重。 三、夜晚睡觉失眠：一个月前开始睡眠不好，有时心跳加速，前几天去医院配了点安眠药，吃了以后稍微好点。过几天就要高考，感觉压力比较大，怕自己考不上好的公办学校，给父亲增加经济负担。;根据她的症状我对她进行了心理测试，从scl-90症状自评量表发现，其在焦虑、恐怖因子上都呈现阳性症状。其他因子分正常。 就上面的情况我制定了一个解决问题的方案： 一、家庭归属感缺失：从小在单亲家庭长大，缺乏父母的关爱对她影响很大，致使她有一种不安全感??? 缺乏必要的社会支持系统，与母亲长久没有联系，父亲经常在外打工，很少与她沟通，又没有知心朋友倾诉，导致她经常把不愉快的事情积压在心里。 二自我评价过低：该生成绩在班级里排名前十，但她认为自己的成绩不理想，她以能否上二本线以上作为衡量的标准，认为要上二本线比较困难。尤其因为几门主科成绩很差，英语和数学两门功课不理想，该生自我要求较高，由于已经是高三了，因此把自己的各门功课都看得比较重要。 三、学习压力：身处高三的她，无形中学校、家长甚至是周围认真学习的同学，都给自己形成了一种高考的压力，还有自己也会给自己施压。想要考上二本以上，想要考上好的大学是她心中的梦想。她不希望家里人，尤其是父亲再操心劳累。每天早上从早到晚，都一直要求自己学习再学习，课间时间也要利用起来写作业或者回顾老师所讲的内容。觉得身边的同学都这么努力，自己再不努力，就不能赶上别人，也会偶尔出现全身紧张发抖的现象。;操作过程及其思维： 1、接纳关注倾听，尽情宣泄情绪 含着眼泪到我办公室，神情焦虑，表情沮丧，：“老师，我睡不着，怎么办？”这时候，让她尽情的讲述她所发生的事情。一个月前她的月考成绩很不理想，而且高考临近，她深怕自己考不好，对不起父亲，加重父亲的经济负担。她自诉“本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。” “即使醒后也不能使人精神振作或恢复精力，仍感觉很疲劳。”;2、分析情境，运用合情情绪疗法，改变不合理认知 该生对睡眠有较高期望，她过分关注自己的睡眠状态，她认为自己睡眠时间严重不足，会导致身体较严重受损，并且会极大影响自己的学习。她有两个层次的担忧，一是担心睡眠会影响身体及学习；更主要的是，她担心高考期间会睡不好觉从而影响正常发挥，对未来不确定因素的担忧造成了其沉重的心理负担。通过分析和辩驳，使其认识自己对睡眠的不合理信念和态度，改变不合理认知，重建新的适应性认知，是辅导取得成功的重要一步。例如，针对她不切实的睡眠期望（每天晚上我必须睡8小时以上），我给她讲心理学家的调查发现：（1）人口中有21%至32%的人报告他们有失眠；（2）长睡者（多于8小时）、短睡者（少于7小时）与中睡者（7-8小时）各占三分之一；（3）1972年调查发现，短睡者效率高，精力充沛，积极进取；长睡者较多精神苦恼，信心和干劲较差。 合理情绪疗法是对特定的不合理的睡眠认知的矫正，挑战它们的有效性，通过认知重构技术，重新形成他们的更具适应性的态度。不合理信念和态度是导致经常性失眠、情绪痛苦、对睡眠