自制午餐肉.doc

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【原料】:肉糜400克 ? ? ? 【配料】:葱四根 姜一块 鸡蛋一个 ? ? 【调料】:盐一茶匙 胡椒粉一茶匙 五香粉一茶匙 生抽一汤匙 白糖半茶匙 食用油一汤匙 ?料酒一汤匙 淀粉一点五汤匙? ? ? ? ?? ? ?1,原料图。 ? ?2,肉糜加姜汁,葱,一起用料理机打成肉泥。没有料理机的用肉锤锤一会。 ? ?3,加入盐,胡椒粉,五香粉,生抽,白糖,食用油,蛋清,料酒一起按照一个方向搅拌上劲。搅拌好的肉泥,加干淀粉充分搅拌静置20分钟。 ? ?4,屉布洗净拧干放在案板上,抓一把肉泥摔在上面。 ? ?5,手沾水,把肉泥反复拍打,尽量弄的实在一些。包上屉布摔打几下也可以。整理成条状。 ? ?6,叠被子一样把肉包严实。 ? ? ? ?? ? ? 7,上锅蒸25-30分钟。 ? ? 8,蛋黄搅拌均匀。 ? ?9,蒸好的肉用蛋黄刷一遍,再蒸5分钟。 ? ?10,翻面刷蛋黄,继续五分钟即可。 ? ? ? 后话: ? ? 1,肉糜可??选择纯瘦肉的,喜欢多汁嫩一些的可以选择8瘦2肥,或者七瘦三肥的。 ? ?2,一定要用料理机打成肉泥,这样才会细腻,不过若是没有料理机,用手剁久一点也可以,吃起来有肉的质感。我这次就是绞肉机做的,家里没有料理机,不过也很滑嫩。 ? ?3,肉想要吃起来紧实有弹性,就要把肉泥和作料充分搅拌,搅拌到阻力很大,不好搅拌。腌渍一会。拌好淀粉后,继续腌渍一会。最好用电动打蛋器搅拌,很好用。 ? ?4,整形的时候,最好反复摔打,这样肉紧实吃起来口感好。 ? ? ? ??

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