促进团体成员相识团体辅导活动实验报告.doc

心理咨询实验报告一 促进团体成员相识团体辅导活动实验报告 1 实验背景与目的 团体辅导活动能有效改善人际关系，并提高对群体成员的相互了解，进一步巩固友谊。而对于初相识的成员来说，团辅的作用更为明显。通过一系列团辅活动的开展，起初的陌生感会很快消失，彼此之间会产生信任感，再加上群体认同感的内隐作用，他们之间的友谊会更快建立。 “良好的开端是成功的一半”，团体形式初期成员能否尽快相识，直接影响到团体凝聚力的形成。学会采用一些轻松的活动，从而有助于成员第一次聚会时有所认识，在以后的活动中互相配合、支持、协作。本次团辅也是通过一些活动提高团体凝聚力，增进成员彼此了解，进一步巩固友谊。 2 实验材料 实验道具：麦克风、教室中的桌和椅、椅子等 3 实验程序 1）轻柔体操 目的：放松，减轻焦虑、活跃气氛。体操与运动也是心理生理治疗的一部分。体操可以协助成员对自己身体更加敏感，对自己的存在更有实质的把握。 时间：酌情而定。15～30分钟。 准备：全体成员围成圆圈，面对圆心指导者也在队伍里。要求有足够的活动空间。 进行：指导者先带头做一个动作，要求成员不评价不思考，模仿做三遍。然后每个人依次做一个自己想出来的动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张气氛。有时，一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。 2）问与答 目的：通过问答形式，促使成员关注他人，也体会到被关注的感觉，并达到相识。 时间：约20分钟 操作：6个人一组，先自由协商，确定组长，然后从其中1位成员开始，例如A，其他5人，每人向A提1个自己想知道的问题，A立即回答。除了政治问题，宗教问题，都可以随便提问，A如果认为别人问的问题自己不想说，可以表达出来。为了不使自己的问题与他人重复，也为了更多地了解被询问者的有关信息，提问者会把注意力集中在小组内，回答者因被全组其他成员关注而增加信心。对A的提问结束后，可以围绕A再自由交谈几分钟。第1圈时每人只有1次权利问1个问题，如果还有想问的留到自由交谈时再问。组长要掌握时间，把握方向。当A结束就轮到向B提问，依次下去，一直到F。 3）连环炮 目的：初步相识，并建立团体互动关系 时间：约40分钟 准备：麦克风（道具） 操作：以“接龙式”自我介绍访问进行。首先，全体讨论自我介绍应有内容，并讨论当一名记者与被访问者应注意的事项。然后，由指导者手持麦克风访问一位成员，再由这位成员访问另一位成员，如此反复进行，直到全体都被访问。访问内容主要是姓名、兴趣等关于个人的资料。访问过程中，记者可以用生动活泼的语言来发问。 4 实验结果与讨论分析 整个团体辅导活动我们以人际互动为原则，循序渐进的开展了一系列活动。首先是轻柔体操的热身活动，在这个活动中成员们都能做出自己擅长的动作，让大家模仿。这些动作五花八门，有放松躯干的，也有放松四肢的等等。通过模仿这些动作，成员们之间先前的沉闷气氛荡然无存了，取而代之的是愉悦的，活跃的气氛。彼此之间的心理距离也变得很近了。它调动了现场的气氛，激发了成员们的参与积极性，也促进了目标取向一致群体的形成，赋予了它群体正向思维的初步形态。这为我们开展下面的活动打下了夯实的基础。 接下来的问与答活动是在热身活动基础上的延伸，我们投身这个活动的激情也达到了高潮。这个环节要求每个成员必须接受所有成员的提问，当然，问题不能涉及宗教和政治敏感问题。大家斟酌再三，才提出了自己最想了解的问题。回答的成员也很认真，道出了自己内心最深处的心声。这些问题有些很简单，比如喜欢什么颜色，喜欢怎样的男孩子，喜欢什么食物，喜欢到哪些地方旅游等。有些也很复杂，比如你的目标是什么，对教育现状怎么看待的等等。 成员们完全袒露自己，毫不隐藏自己的私人空间，甚至讲到自己的考研准备，发表了自己对高校导师的看法。而讲到喜欢那类男孩子时我们的气氛更为活跃，这可能是因为女孩子对这些八卦消息更感兴趣。这也折射出了一种现象，那就是团体凝聚力是可以在共性因素上得到更大程度的提升，所以这就启示我们要善于找出团体成员都感兴趣的话题，消除团体隔阂，促进彼此关系。这个活动让大家对彼此的了解更深一层，相互之间已经也有了内隐的群体认同感，基本达到了相互信任的目的。 这时的团体是会遵守群体规则的，因为彼此之间会服从于群体的力量，懂得为其他成员腾挪一定的空间去施展他们的才能。这就是社会同一性理论的反映，也是自我价值保护理论的阐述。 这个环节结束之后，我们最后进行了“接龙式”的自我介绍。每一位成员必须先成为记者去采访隔壁的成员，询问的问题可以是关于该成员的兴趣爱好，人生信条，交友条件之类的。这个环节可以说是对问与答环节的内容总结，每个成员综合全面地再次向大家展示自己的风采，再次强化其他成员对他们的印象。这也是消除刻板印象的好方法！在实质性地了解一个人后一般可以改变一个人的绝对化认知。 群体