阅读疗法对高校网瘾学生的心理干预研究.docVIP

PAGE  PAGE 6 阅读疗法对高校网瘾学生的心理干预研究 　　摘要：网络犹如一把双刃剑，在给人们生活带来便利的同时，也产生了很多消极附属品，网瘾便是其中之一，是网络嗜好的一种变形，网络偏好的不正常表现。因此，本文作者利用高校图书馆丰富的馆藏资源，对高校网瘾学生进行调查，了解学生网瘾的现状，多途径地分析网络成瘾的原因，针对网瘾产生的一些不良后果，探索科学的阅读疗法，正确地引导学生阅读，树立正确的“三观”，达到阅读疗法干预心理的作用。 　　关键词：阅读疗法；高校网瘾；学生心理干预 　　中图分类号：G8529文献标识码：A文章编号：1009-5349（2016）05-0158-02 　　随着社会不断进步，信息技术持续发展，互联网逐渐成为社会大众生活中必不可少的传播媒体，改变着人们的生活方式、行为习惯等。“高效、快速、广泛”是网络的显著特征，为大学生提供了海量信息，网络生活已成为大学生生活不可割舍的一部分。部分学生对网络工具并没有正确的认识，生活、学习等方面反而受到互联网的负面影响。就网瘾而言，是由于过度依赖、喜好网络产生的一种心理疾病，对大学生身心健康有着极大的伤害。因触网络引发的网络成瘾症、网络交往障碍等已成为心理学、教育界关注的焦点，干预大学生网络成瘾的重要性日渐显现。为此，高校借助丰富的图书馆资料，优化利用阅读疗法，通过不同途径，对网瘾大学生进行了综合干预，具有较高的效果。 　　一、大学生网络成瘾的原因 　　网络成瘾简称为“网瘾”，国外被叫做互联网成瘾综合症（IAD）、病态网络使用（PIU），属于现代社会的一种心理疾病，和吸毒成瘾类似。据2010年互联网消费调研中心（ZDC）数据显示，玩网游人群中，24-30岁年龄段人群占 525%，文化水平分布中，本科占51%，研究生占83%，日均花费时间在3小时以内的用户占567%，而在8小时以上的用户占83%。由于长期沉溺于网络世界，导致学生身体状况欠佳、学习成绩下降，因学习成绩不良被留级、退学，上当受骗、自杀、被杀等现象普遍化，甚至影响家庭、社会的和谐。就学生网瘾来说，其原因并不是单一的，???现在不同方面，比如，家庭、社会、个人。 　　1寻找精神慰藉 　　在知识经济时代背景下，社会竞争日渐激烈，社会对人才质量提出了新的更高要求，大学生学业负担日渐加重，心理上承受着重大的压力。在压力面前，一些学生缺乏面对的勇气，想要逃避现实，而隐匿性、开放性等是网络的重要特点，网络成为他们倾诉、宣泄自己不良情绪的重要地方，被他们称之为“精神家园”。这是因为在现实生活中，很多大学生遭受着各种挫折，精神需求无法得到满足，而网络便成为他们寻求寄托、宣泄、超脱，寻求精神慰藉的场所，可以缓解他们的压力，获取内心的平衡。一旦网络虚拟世界满足了他们的心理诉求，便会强烈依赖网络，沉溺于虚拟世界，无法自拔，和现实生活产生隔阂。随之，网络便成为他们新的精神支柱。 　　2寻找交流倾诉 　　就新时期大学生来说，独生子女特别多，上大学之前基本没有离开父母，加上父母过分呵护，生活锻炼的机会特别少，独立生活能力较低。但在大学里，很多事情都需要学生自己独立完成，很多问题都要自己解决，大大增加了他们的压力，但由于各种原因，他们并不愿意向身边的同学倾诉，网络便成为他们寻找心理慰藉的重要工具，尤其是一些性格内向、孤僻，不喜欢与人交流的学生，经常和所谓“网友”聊天，在虚拟的世界中学生总能找到互相倾诉的对象。长此下去，学生就对网络产生了依赖心理。 　　3.寻求自我实现 　　由于网络具有虚拟性，借助网络，学生可以畅所欲言，加上虚拟世界中提供了丰富多彩的游戏，可以实现身份转换，可以实现他们潜意识中很难实现的愿望，成为现实生活中不可能成为的人，获取现实中无法获取的东西，将给他们带来无法比拟的快乐。但一旦离开网络世界，这种快乐也就随之小时，导致很多学生沉溺于网络中，不愿意回到现实生活中，逐渐成瘾。 　　二、阅读疗法对网瘾学生心理干预的重要性 　　俄国文艺评论家车尔尼雪夫斯基说：“凡是好书，必定会在读者心中唤起对真、善、美的向往。”法国作家雨果也说：“书籍是改造灵魂的工具。”作为一种精神动力、道德源泉，好书有着深沉的内涵，极大的穿透力、感召力，潜移默化地影响大学生，培养他们的综合素养，特别是人文素养。阅读疗法可以帮助网瘾学生树立“自尊、自重、自爱”的生命价值观，正视人生道路上遇到的各种挫折，正确看待各种社会现象，将有限的生命投入到有意义的活动中，充分展现生命的价值。阅读疗法可以帮助他们树立正确的社会价值观，引导他们走进科学的生命教育天地，认真阅读相关方面的期刊，比如，感恩、法制、责任，在阅读的世界中不断探索生命的“真谛”，正确认识人生百态、时势万变，积极、乐观地生活。此外，阅读疗法有利于培养学生的综合素