医疗卫生人员心理健康与压力管理作业176分.doc

1. 人的心理健康的不可或缺的要求中，没有心理疾病，是维持个体正常生活的基本条件和保健要求。 (填空 ) 2所谓压力.是指我们的身体对某种要求的非特异性反应。 (填空 ) 3. 压力作用下的生理反应的总控制是人的大脑，通过它协调各项人体生理机能以应对压力。 (填空 ) 4. 现代社会中，人们对健康的认识，已经从单纯的生理标准扩展到( )。 (单选 )   HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A.积极的预防疾病、提升素质 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 B.心理、社会标准 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 C.生物-心理-社会医学模式 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 D.群体乃至整个社会的健康评价5. 通过运用( )，强迫自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。经过这一短暂的缓冲，你就能以理智的态度去对待事情。 (单选 )   HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A.数颜色法 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 B.情绪日记法 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 C.不逃避现实法 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 D.暗示调节法6. ( )的基本做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。 (单选 )   HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A.数颜色法 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 B.情绪日记法 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 C.不逃避现实法 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 D.暗示调节法7. ( )是指在实现目标过程中受挫时，及时切合实际调整自我，并变换实现目标的途径和方法，山不过来我就过去。 (单选 )   HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A.转视 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 B.换脑 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 C.换位 HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 D.补偿8. 抑郁症的表现形式为( )。 (多选 )   HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 A.情绪消沉 HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 B.焦虑、烦躁、坐立不安 HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 C.感到持续性疲乏 HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 D.对日常活动丧失兴趣9. 关于压力管理的认识正确的是( )。 (多选 )   HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 A.压力管理是一种就事论事的管理 HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 B.压力管理应规定为一种常规性的管理 HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 C.压力管理不是一种“消极的东西” HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 D.压力管理不是一种滞后的反应模式10. 开展在职医疗卫生人员心理健康教育和咨询工作时需要重点关注( )。 (多选 )   HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 A.在各级行政学院和党校培训中开设心理健康教育专题讲座 HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 B.利用各种媒体信息传播便捷的优势，为医疗卫生人员开辟心理健康网页或专栏 HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 C.定期组织心理健康检查 HTMLCONTROL Forms.HTML:Checkbox.1 D.对医疗卫生人员心理障碍的易感群体要注意及时提供精神支持11. 神经学专家指出，神经类型虽然具有天赋的特性，但仍然存在着高度的可塑性。因此，人们要经常训练自己的个性，包括坚强的性格，以培养自己的忍耐力和先制力，提高自己的