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PAGE  PAGE 7 高校研究生心理健康问题探析 　　摘 要： 二十一世纪，随着经济的快速发展，高校研究生的招生规模不断扩大，社会对研究生提出了更高的要求。由于研究生心理准备不充分，不少研究生在学习、生活、年龄、家庭、择业等方面的压力不断增大，产生了积累性的心理冲突，由此引发了各种各样的心理健康问题。本文对研究生学业、个人和社会三个方面进行研究，分析影响心理健康的因素，探索研究生心理健康教育的解决方法和途径，提出高校应更关注研究生的心理健康，提高其心理健康水平。 　　关键词： 研究生 心理健康 解决方法 　　研究生教育是我国高水平的学历教育，它具有知识传播及创新、人才培养和科技开发等多种功能，对促进科技进步和科学技术的发展具有不可替代的作用。近年来，随着我国高校研究生招生规模的不断扩大，研究生面临的学习、生活、年龄、家庭、择业等压力也不断增加，不少研究生因此出现了不同程度的心理障碍。有研究表明，研究生心理障碍或精神疾病的发病率正呈逐年上升的趋势[1]。 　　一、研究生心理健康的影响因素分析 　　（一）学业压力 　　目前学业压力是研究生压力的主要来源之一。研究生学制三年，学校为了基础知识和基本理论的学习与科研两不误，要求学生将所有课程于一年之内修完。繁重的学习计划和课程安排，使得学生对学习产生倦怠，易出现旷课、迟到、早退等现象。为了确保扩招研究生的培养质量，各高校都不断提高对在读研究生应发论文的数量和质量等方面的要求，要求研究生在学习阶段至少在学术期刊发表一篇文章。这对于经过一年专业课程学习后只有一年多到两年时间做科学研究的硕士研究生来说无疑是一个艰巨的任务。为保证能够顺利毕业，研究生不得不以紧张的心态投入到日常学习和科研工作中。学习任务的繁重，生活的单调，压力发泄途径的减少等极易影响研究生的心理健康。 　　（二）就业压力 　　一方面，研究生教育是为社会培养各类高层次人才的最高层次的教育，在人才市场上研究生长时间处于供不应求的状态。1999年起，硕士研究生开始??招，研究生队伍不断壮大，但社会所提供的工作岗位并没有相应地增加。相反，受金融危机影响，一些企业裁员程度较大，因此，研究生作为零工作经验的群体，就业机会受到严重威胁，研究生在人才市场上开始处于饱和状态。此外，与本科生相比，研究生有着更高的知识水平和文化素养，但是也有着更高的职业需求。人才市场的高饱和及研究生自身的高要求使研究生就业形势不容乐观。另一方面，博士、博士后、留洋博士等更高层次人才大量涌现，研究生很容易失去竞争力，就业压力逐年增加，心理健康受到了较大影响。 　　（三）导师的作用未能充分发挥 　　研究生的学习和科学研究大多是在导师的指导下进行。导师带教风格的差异，学生的学习状态也不同。由于很多学校对导师的要求不明确，部分导师认为导师的主要职责就是指导研究生进行科学研究并取得学位，而关心学生思想、情绪、生活等问题则是辅导员及学校相关行政部门的责任。加之导师自身学习工作的需要，或出国深造、或行政事务忙、教学科研任务重、社会活动多等原因，以至于没有足够的精力对所带教学生进行学术以外的指导和交流。此外，大多数导师在心理学方面的知识相对缺乏，即使发现了问题，也不能及时做出正确引导。有研究表明，导师指导行为是影响研究生心理健康的重要外部因素[2]。 　　（四）个人心理健康 　　大多数研究生在学习过程中一帆风顺，也能在各种各样的考试中过关斩将，深受家长及老师的喜爱、同学的羡慕。这种成长的经历很容易使他们产生一种“只许成功，不许失败”的心理定势。因此，当他们身边环境发生改变或在学习、人际交往等方面遇到难题时，就很容易产生失落和挫败感，进而引发各种各样的心理问题。同时，研究生的学习、生活方式与本科阶段相比有很大的改变，学习时间自主调节，人员相对较分散，因而群体意识较差。少数性格内向的研究生在这种特定的环境下社交圈变小、生活单调、心情郁闷，容易产生心理健康方面的问题。 　　二、研究生心理健康问题的解决方式 　　研究生教育是我国高等教育中的重要组成部分，因此有关研究生心理健康方面的教育，应该得到各高校及我国教育部门的高度重视。 　　（一）重视研究生的心理健康教育 　　高校要改变只重学业，不重心理的教育理念，要充分意识到心理健康教育对我国高层次人才培养的重要意义。重视和加强研究生的心理健康教育工作，更新心理健康教育观念，从思想上高度重视研究生心理健康问题，把心理健康教育的相关工作纳入研究生培养的整个体系和过程[3]。 　　（二）建立规范化、制度化的心理健康教育管理体系 　　应从研究生入学时的心理健康普查就开始对研究生进行心理健康教育，并伴随整个研究生阶段。高校应成立研究生心理健康教育和咨询机构，充分发挥学校研究生心理咨询的宣传、