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心理压力管理的理论和技术汪永光
心理压力管理理论与技术; 压力是由个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,由于环境要求与自身应对能力不平衡而来;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。;1;1;1;1;1;1;1;认知能力
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