大学四年总结以及对师弟师妹们的一些建议.doc

大学四年总结以及对师弟师妹们的一些建议 大学四年就这样慢慢的从耳边溜走了，这四年过得很快，许多都经历了，现在也是自己总结的时候了，顺便也给师弟师妹们一些建议，希望大家能认真看完这篇文章，可能要占用你们一些时间，不知道自己所说的对于你们来说有没有什么帮助，但是，我想也或多或少会改变你们对一些事情的看法。 1、?? 身体是革命的本钱。对于我来说，身体的健康是最重要的。要是身体弄跨了，基本上很多事情都做不了。因此，我建议大家能经常去锻炼身体。最起码一个星期两到三天是必须的。不要给自己找借口说自己没时间，少点时间上网，多花点时间锻炼比什么都来得强。不要说自己懒，懒是自己的事情，你懒对别人没有任何影响，别人的身体健康自己也羡慕不来。懒是可以改变的，不要到时候得病了，整天躺在床上，这样保证可以懒到什么都不用做，因为自己的身体已经垮了。 2、?? 早睡早起。每天晚上11点到12之间一定要休息。最迟也不要超过12点。即使事情再重要，也不要拖过12点。因为从中医的角度来说，晚上11点到凌晨1点，是身体肝功能进行排毒的时间，要是没有及时休息，身体的毒素得不到及时排出来，久而久之就会沉积在肝上，从而患上肝病。不要说一点钟之后睡觉睡到早上十点多，睡再多也补偿不了肝排毒的那段时间的休息效果。 3、?? 不要喝酒。酒对身体百害而无一利。倘若真的迫不得已要喝酒，最多也只能喝一杯一次性纸杯的量。即使是啤酒也一样。酒特别能伤肝，肝要是不好，会引起很多的疾病，这对自己没有任何好处。 4、?? 一定要吃早餐。早餐很重要。我看很多人晚上都是凌晨一两点才睡觉，一直睡到十点多十一点，一起床直接就是吃中午饭了。其实，这是一个很不好的习惯。中医上讲，早上7点到9点是胃工作的时间，要是经常不吃早餐的话，对胃的伤害也很大，很多得胃病的人我想跟早餐也是有关的，而且，不吃早餐得胆结石的几率会相当的高。愿不愿意吃早餐，也就看大家自己想不想活得健康一点。 5、?? 坚持早读。我想，这对很多人来说都是一个很头痛的事情，每天都要很早起来，特别是冬天，就更不愿意那么早离开自己暖暖的被窝。其实，晚上十一点休息到第二天早上七点钟，睡眠时间是绰绰有余了。而且，早上七点多起床刚好赶上去吃早餐，一举多得。早读去图书馆下面那块早地是最好的选择。早读一定要大声读，这样的效果会很明显的。不要觉得大声读丢人，这样的想法是错误的。新东方英语、李阳疯狂英语有一个共同的地方就是大声读出来。学英语就是要脸皮厚。经常这样坚持锻炼下来，我想，自己会很自豪的发现自己的语感比以前好了很多，没错，这就是效果。早读的妙处还在于对考英语四六级也是很有帮助的，语感上来了，做题也会比较得心应手的。学英语是没有任何捷径的，唯一可以做到的就是要多读，读多了，积累的东西也就多了。在这里我推荐《新概念英语3》这本书是比较好的。读单词的时间也尽量不要占太多的时间，把主要时间花在文章上是一个比较好的方法。 6、?? 上大学的目的。我想这个是很多人都想了解而且比较迷茫的一个问题。刚上大学，我想很多人都有一个想法就是自己辛辛苦苦读了十几年的书，而且经过高三的地狱式折磨，现在终于考上大学了，当然要好好的享受一下。这个思想也是要不得的。其实，在大学是有很多东西要学的。要是一上大学还不知道自己的人生目标的话，先给自己制定一个大一目标或者学期目标，这样有目标做事情，会比较有动力的。大一是比较多人迷茫与堕落的时候，我想，这个时候最容易的就是去冲击奖学金。不要觉得自己没有这个能力去拿奖学金。能力是有的，只是看你愿不愿意坚持努力去做好这一年的学习工作。坚持下来了，获得奖学金自然是好事，坚持下来要是得不到，也不要灰心，至少自己的努力没有白费，在这个过程中你学到的东西比任何人都多。 7、?? 参加社团。很多人一上大学，觉得很多事情都很新鲜，社团也多，琳琅满目的，这个又想参加，那个又想去试试。其实，我觉得在参加社团之前一定要考虑清楚这个社团对自己是否真的有帮助，自己进去了是否真的能学到什么东西，这个才是最重要的。并不是多进几个社团对自己就一定有什么帮助，进的社团多了，自然事情也就多了，事情多了，时间安排就是一个很大的问题。来大学，最主要的，还是以学业为主，要是其他东西都影响到了你在学业上的时间的话，我想，那些东西能抛弃的就抛弃，能不进去的就不进去。进社团多并不能炫耀什么，反而我觉得这样是一种累赘。进社团要精，一两个就好了。 8、?? 是否应该逃课。这个问题也是比较敏感的。我个人认为，要具体情况具体分析。要是专业课，还有一些主修课，我想，这个能不逃最好还是不要逃，毕竟这些课程是比较重要的。至于那些选修课，老师一上来就给人放电影或者听歌的，我觉得这个可以选择性的逃，毕竟，这样的课程也学不到什么真正有用的东西。 9、?? 要有自信。我接触了很多的师弟师妹，有许多的人给我的一个