大学生健康教育复习通达.doc

大学生健康教育复习 第一部分 绪论 健康的定义：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。 健康教育：健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式 普通成年人健康的标志（指标）：四肢健全，无病或虚弱，身体本身健康，精神上有一个完好的状态。 关于亚健康的思考：亚健康在中国的关注程度日渐高涨，针对亚健康的研究也层出不穷，相应的流行病学调查、诊断标准研究、诊断技术研究、临床基础研究也陆续展开，然而对亚健康的认识却不一而足，无法界定。 “人”字结构通解：“人”的一撇和一捺，与地面可以形成一个三角形，而三角形有一个特点，就是稳定性。只有一撇和一捺相互支撑，才能稳定稳的立足于大地之上。 HYPERLINK /search?word=%E5%96%BB%E6%84%8Ffr=qb_search_expie=utf8 \t _blank 喻意为人是社会人，必然要和周围的人或事物发生各种各样的联系，只有互相扶持，相互帮助，“人”才之所以为“人”，才能在社会上立足和发展。 第二部分 环境与健康 空气质量指数AQI（1至6级分别对应的数值范围）： 一级优(0~50)，二级良(51~100)，三级轻度污染(101~150)，四级中度污染（151~200），五级重度污染（201~300），六级严重污染（大于300） PM2.5的符号：大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物 PM2.5为什么比PM10危害更大？PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米和颗粒物,也称为可入肺颗粒物。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，附着大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的呼吸道之外；粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小；而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，不易被阻挡，被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。因此，PM2.5比PM10对人体危害大。 酸雨的pH是多少？pH小于5.65 霾预警信号分为几级？分别是什么颜色？4级，天气预报预信号颜色依次为蓝、黄、橙、红色，同时以中英文标识，分别代表一般、较重、严重和特级严重。 大雾预警信号分为几级分别是什么颜色？3级，分别以黄色、橙色、红色 大气中的二氧化碳和臭氧分别引起什么“效应”？温室效应,臭氧空洞效应 空气污染对这两个效应分别产生什么影响？从地球上无数烟囱和其他种种废气管道排放到大气中的大量二氧化碳，约有50％留在大气里。二氧化碳能吸收来自地面的长波辐射，使近地面层空气温度增高，这叫做温室效应。经粗略估算，如果大气中二氧化碳含量增加25％，近地面气温可以增加0.5～2℃。如果增加100％，近地面温度可以增高1.5～6℃。有的专家认为，大气中的二氧化碳含量照现在的速度增加下去，若干年后会使得南北极的冰熔化，导致全球的气候异常，产生温室效应。人们在生产和生活中大量排放废气，燃烧汽车燃料，排放汽车尾气，造成光化学污染。空气污染以后，大气层中氧气氮氧化物，燃烧的副产品强烈紫外线会破坏氮氧化物结构三个氧原子结合成为臭氧，导致臭氧空洞产生。 我国是世界上为数不多的贫水国之一，水资源缺乏包括哪两个方面的缺水？举实例说明（1）HYPERLINK /search?word=%E7%97%85%E5%8E%9F%E4%BD%93fr=qb_search_expie=utf8 \t _blank 病原体污染。1981～1986年，医务人员发现，江苏省HYPERLINK /search?word=%E5%85%B4%E5%8C%96%E5%8E%BFfr=qb_search_expie=utf8 \t _blank 兴化县年患HYPERLINK /search?word=%E4%BC%A4%E5%AF%92%E7%97%85fr=qb_search_expie=utf8 \t _blank 伤寒病的人竟占全县总人数的万分之一，而且多发生在中小学生和青壮年中。在调查这一暴发性疾病原因时医务人员发现，HYPERLINK /search?word=%E5%85%B4%E5%8C%96%E5%8E%BFf