第11章应用社会心理学.pptVIP

第十一章应用社会心理学;一、社会心理学与环境;2 有关拥挤的研究;（2）拥挤和人 拥挤产生生理唤起，是令人不愉快的 性别差异 弗里德曼等人研究表明，男性在高密度条件下比在低密度条件下更具有竞争性；女性在高密度条件按下很少有竞争性。 群体内部的男性在高密度条件下彼此互相爱护比较少，而女性则较多。 结论：拥挤对人类的影响取决于环境的特殊性和人类本身。;3 拥挤的理论;（2）缺少控制感 高社会密度可能会使人们感觉到对自己的行为失去控制。 控制感的缺失是负性的，会造成一些不良后果。 高社会密度使人们不能够得到足够的私人空间，容易打扰对方的活动，从而引起懊恼和愤怒的感觉。 ;（二）噪音;2 长期噪音 （1）长期噪音会带来性质非常特殊的有害的影响 （2）造成耳聋 科恩、格拉斯和辛格（1973）研究了美国一幢建在高速公路旁的居民大楼。 发现：生活了四年的孩子们，在阅读和听力方面，生活在低层的儿童都比较差。;（三）个人空间;3 领域性;（四）城市生活;二、社会心理学与健康;3 精神疾病与心身疾病 精神疾病 由生理因素引起的心理疾病，如脑损伤、神经系统发育不良等造成的心理障碍。 由单纯心理和社会因素引起的、非器质性的心理疾病，如焦虑症、恐怖症、癔症等。 心身疾病：由心理和社会因素引起生理的变化并由此导致躯体病变 原因 生理因素：器官选择理论，受到伤害的是那些发育较弱的器官 心理因素：心理紊乱导致情绪反应，植物神经系统、内分泌系统变化 社会文化因素：生活事件影响、生活环境变化 ;4 健康人的十条标准： 有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和，而不感到过分紧张。 态度积极、乐于承担责任，不论事情大小不挑剔。 善于休息，睡眠正常。 有适应外界环境变化的应变能力 能够抵抗一般性的感冒和传染病 体重适中身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调 反应敏捷，眼睛明亮，眼睑不发炎 牙齿清洁，无龋齿、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常 头发有光泽，无头屑 肌肉和皮肤富有弹性，走路步履轻松匀称。;5 健康行为 健康行为是指健康人??行得有助于加强或维持他们良好健康状态的行为。 重要的生活习惯 每天晚上睡7—8个小时 不吸烟，每天喝就不超过一至二小杯 每天吃早餐，在正餐之间不吃其他东西 坚持进行体育锻炼 体重不超重10%;6 健康观念 一般健康价值观：对健康的兴趣和关注 严重的疾病和不适感会威胁健康 个人行为方式缺点导致某种疾病 人们能够做出必要的反应减少疾病的威胁 这些反应能有效地克服疾病的威胁 *饮食控制 *安全性行为：宣传、观念改变、行为改变;（二）压力与心身疾病;2 压力如何导致疾病;应激：当人受到来自外界的紧张刺激时，身体对威胁性事件所产生的一种生理性反应 警戒反应期，肾上腺素分泌增加，以调动身体机能进行防御； 抵抗反应期：呼吸和心跳加快，血压增高等生理变化； 衰竭期：如果外界紧张刺激持续下去，当身体的抵御能力不能坚持时，就进入衰竭期，机体严重受损，甚至死亡。 ;应激实验;3 压力事件的应对;应对风格 逃避（escape-avoidance） 面对（confrontive） 自我控制（self-controlling） 寻求支持（seeking social support） 接受责任（accepting responsibility） 远离（distancing） 有计划解决（planful problem solving 积极回应（positive reappraisal） ;人格与应对方式 乐观与悲观 A型性格与B型性格： A型性格者通常争强好胜、缺乏耐心、带有敌对情绪、有侵略性、控制与强； B型性格者较有耐信，较轻松自在，而且不好竞争 敌意 典型的敌意是愤世嫉俗式的、隐藏的敌意 特征：怀疑、怨恨、发怒、对他人不信任 具有负性情绪，在言语上充满攻击性，在行为上表现出对他人的控制以及突然反对他人 研究表明：敌意与心血管疾病有关 敌意行为引起心血管反应：血压升高、心跳加速等 这些人通常少有社会支持网络，从社会网络中获得的社会支持也很少 ;内部应对资源 天性乐观是一种基本信念，相信在生活中最终会出现好的结果 有责任感、具有社会性依赖的人更健康，他们更加具有健康的观念和行为，较少滥用对身体有害的东西 坚韧性：包括承诺感、对挑战的积极态度以及内控感。 宗教信仰：给了人们面对和处理压力事件的力量和信心;社会支持 是一种社会交换，有几种不同方式 情感性关注：通过喜爱、爱或者同情来表达支持 提供物质或者服务性的帮助 提供信息 来源：配偶、恋人、家人、朋友;宠物与心理健康 美国宠物产业协会报告：拥有宠物与身体和心理健康的改善有很高的相关 宠物对情绪的影响：“宠物治疗”广泛应用于家庭、监狱、医院和学校，来减少孤独、