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第3篇-面向全体学生的课外体育活动
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Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.;第九章 面向全体学生的课外体育活动;第一节 课外体育活动的性质与特点;(二)课外体育活动的意义
1.有利于生理健康;
2.有利于文化课学习;
3.巩固体育课的习得;
4.有利于学习兴趣的形成;
5.有利于心理的发展;
6.提高社会适应。;二、课外体育活动的性质和特点
1.目的任务的多向性
2.活动内容的多样性
3.组织形式的灵活性;一.全校性活动和年级活动
二.班级活动和小组活动
三.俱乐部活动
四.小团体活动
五.个人锻炼活动;《学校体育工作条例》中指出:“在学校比较密集的城镇地区,逐步建立中、小学活动中心,并纳入城市建设规划。社会的体育场(馆)和体育设施应当安排一定时间免费向学生开放”。这就从法规上为学生的校外体育活动提供了基本依据,同时《体育法》的颁布以及全民健身计划的推行为学生参与广泛的社区体育提供了更广阔的社会背景。 ;第三节 课外体育活动的实施;二、课外体育活动的组织实施
1.确立制度和工作规范
2.明确职责和工作范围
(1)校领导 (3)班主任
(2)体育教师(4)学生干部
3.编制实施方案和落实操作;;第十章 学校课余体育训练的特点与实施;一、学校课余体育训练的性质
(一)学校课余体育训练的概念
(二)学校课余体育训练的定位
(三)学校课余体育训练的目标
1.全面发展体能,提高运动能力
2.输送后备人才,培养群体骨干
3.培养良好品质,提高适应能力;二、学校课余体育训练的特点
(一)学校课余体育训练与一般训练的共同点
(1)提高运动成绩是主要目标
(2)承担较大的运动负荷
(3)训练内容手段的有机联系
(二)学校课余体育训练与一般训练的不同点
(1)学校课余体育训练的业余性
(2)学校课余体育训练的基础性
(3)学校课余体育训练的广泛性;第二节 学校课余体育训练的组织形式;第三节 学校课余体育训练的实施;(三).指导教师的配备
(四)规章制度的建立
(1)训练制度;
(2)奖罚制度;
(3)比赛制度;
(4)教练员责任制;
(5)学习检查制度。;二、学校课余体育训练计划的制定
(一)年度训练计划
全年训练计划是将多年训练计划中的目标和要求,落实到每个年度中,其内容比多年训练计划要更加充实具体。;全年训练计划的内容通常有;制定学校全年训练计划应注意的事项有:
1.全年训练计划在多年训练计划中的位置和具体目标,要有针对性。
2.要根据具体训练目标和学生实际划分周期。
3.全年训练的总目标和各项指标要切实可行;(二)阶段训练计划;1、 基础训练的阶段计划
2、准备比赛的阶段计划
3、比赛的阶段计划
4、恢复的阶段计划
5、临时性短期集训计划
制定阶段训练计划要明确该阶段的时间及由几个小周期(星期)组成,负荷节奏是以周次来组合的,并对本阶段各周规定出重点训练内容。 ;(三)周训练计划
周训练计划亦称小周期训练计划,是根据阶段训练计划,并结合课外运动训练实际制定的一个星期的训练安排。;周训练计划
周训练计划一般安排6个训练日,而中小学课外运动训练,一般可每周训练3—4次,每次训练时间约1.5~2h。学生年龄越小,持续时间应缩短。
周训练计划的内容,通常包括:本周训练目标与要求:训练次数,每次训练的时间:每次训练课的内容和负荷;测验和比赛等。; 安排周训练要考虑的
主要因素有:
1.本周训练在本阶段训练中的地位和作用。
2.根据一周的主要目标,应将不同的训练内容如技术、战术训练与身体素质训练,交替进行,使之相互调节。
3.根据项目特点。 ;(四)训练课计划 训练课计划是最基础的训练计划,它是根据周训练计划以及训练进展实际,包括学生、训练具体要求、气候等实际,对一次训练课所作的具体安排。
学校训练课计划的内容通常包括:课的训练目标与要求;课的进行顺序;课的内容与主要手段;课的组织形式:课的时间与负荷安排等;一般可采用教案的形式和训练卡片形式。;内容与训练课计划
根据训练课的主要目标和内容,学校训练课一般可以分为身体训练课,技术、战术训练课、测验、比赛训练课,调整训练课和综合训练课5种类型。
一般都是由准备部分、基本部分和结束部分3个部分组成,与一般体育教学课的结构是基本相同的。不同的
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