简单方便神效的--排寒除湿通经络的方法.doc

BTV养生堂：杨奕《知足常乐》手到病自除 简单、方便、神效的--排寒 除湿 通经络的方法 鹿角 土鳖虫 蝎子 蒲公英 白僵蚕 地龙 天葵子 白芷 乌梢蛇 水蛭 半夏 肉桂 小茴香 木香 川芎 远志 威灵仙 石菖蒲 太子参 玄参 鸡血藤 白芍 以上的药各10克 泡50度以上的高度酒,用玻璃或者瓷罐做容器，酒量没过药10公分深，泡一周。 使用方法一： 睡觉时，用小毛巾或脱脂棉浸透药酒，放在脚心，套上保鲜袋，再穿上袜子，早晨起来取下。取下后，如果感到脚很冷就赶紧烫脚暖过来。 使用方法二： 腰间盘突出，乳腺增生，股骨头坏死等等有具体病变的地方可同时直接在患处热敷，方法是将小毛巾浸透药酒，在微波炉里加热10秒钟，放在患处，上面放上热水袋或热宝之类东西持续加热。每次热敷半小时以上。 使用方法三： 还可以在烫脚的时候放点药酒，把手脚都放进去烫。 敷药后的反应： 1、经络通的地方感觉轻松得要命 2、经络不通的地方会酸痛 3、身体有寒的会开始排寒，身体感觉很冷，这时要主动协助身体排寒,烫脚或艾灸或烤红外线灯。 4、有湿毒的人会排湿毒，如脚气加重，烂脚，脚趾缝出水，这时要擦 紫药水，防止溃疡;有的人会起疙瘩，总之每人情况不同反应也不一样。 5、有风的会发痒，或像有蚂蚁爬的感觉。 这是我最近的发现，用了几个人了，神奇得很，大家试试吧！省钱，方便、神效！ 脚心吸收药力的能力和作用真是神奇！如果脚心敷药后发干，就用精油润一下。 病从寒上起，根从湿中除，寒湿除，经络通，健康无忧！ 身体反应大的，可以隔几天用哈！身体排毒时要消耗气血， 所以这时要吃好睡好休息好，如果实在感觉到累，就停一停哈。身体实在感到 虚弱就吃人参养荣丸，注意要白天吃哦，晚上吃了会兴奋睡不着觉。 偏阴虚就在睡觉前吃养阴清肺丸或膏。 不会判断自己是啥虚的就请看下附的文章‘论虚’。 有女孩子用这个方法，波波都长大了椰！ 禁忌： 一、女性经期不能用 二、身体太虚弱者不能用 三、孕妇不能用 附：论虚----气虚 血虚 阴虚 阳虚 中医治疗的基本原则就是扶正祛邪，正指的是气、血、阴、阳。扶正就是调补气血阴阳。人正气足就不得病。 患者看病，医生常说气血、血虚、阴虚、阳虚的，那么到底这虚是什么表现，原因是什么，日常怎样自我调补？ 一、气虚 气虚症状 泛指機能不足。主要表现为脾肺虛气虚，症见精神萎顿，倦怠乏力，气短，眩晕，腹胀、便溏、畏寒、自汗，易于感冒，面白，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。 证候特征以一系列元气耗损、脏腑机能减退为主证。 气虚原因 主要由于饮食失调，水谷精微不充，气之来源不足；或因大病久病，老年体弱及疲劳过度等，以致脏腑机能减弱，气的化生不足。由于正气不足，不能正常发挥气推动、固摄、温煦、卫外等作用，而表现倦怠乏力，精神萎顿，畏寒、自汗，易于感冒等症。 自我调养： 1、补中益气丸----症见胃或子宫等脏器下垂；二便频或有大便感而如厕则无便，腹部胀满；喜闭目、胸闷、气短、含胸驼背，无力挺胸。白天吃。 2、健脾丸----症见食欲不振、饮食难消等脾气虚症状。白天吃。 3、参苓白术丸----症见食少便溏、白带清长、阴囊湿冷、小腹坠胀、肢体困乏沉重等脾湿症状。 白天吃。 4、玉屏风散----表虚自汗。汗出恶风，面色恍白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。本方常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者。白天吃。若属外感自汗或阴虚盗汗，则不宜使用。 二、血虚 血虚症状 主要表现胃心肝血虚，症见头晕目眩，神疲乏力，失眠健忘，心悸怔忡，面色苍白或萎黄，唇甲不荣，舌质淡，苔白，脉弱。 证候特征为一系列血虚失养、脏腑机能减退的症状。 血虚原因 常由失血过多，脾胃虚弱，营养下良，久病不愈，以及血液化生障碍等原因使体內血分虧損所致。由于营血亏虚，脏腑经络失于濡养，而表现头晕目眩，神疲乏力，面色萎黄，唇甲不荣等症。 其与气虚的主要区别在于 本证面色不华、唇甲不荣等营血亏虚的表现突出，且常有失血过多的原因存在。 自我调养： 1、养血安神丸----症见心悸、头晕、失眠多梦，手足心热。睡前吃。脾胃虚寒，大便溏者忌服。 2、天王补心丹----阴虚血少，神志不安证。心悸失眠，虚烦神疲，梦遗健忘，手足心热，口舌生疮，舌红少苔，脉细而数。睡前吃。 气血双虚： 1、归脾丸----此药气血双补，症见气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。白天吃。 2、十全大补丸----温补气血。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。白天吃。 三、阴虚 阴虚症状 主要表现为肝肾阴虚，症见口干唇燥，五心烦热，潮热盗汗，心烦失眠，腰膝酸软，皮肤干燥，大便燥结，舌红少津，脉细数。 证候特征为一系列阴液亏少、失于濡润的症状。阴虚往往生