第4章中医食疗不同人群食养.pptVIP

第 四 章;正常人群的食养 ;第一节;第二节;适宜于老年人的功能食品 ;第三节;少温补; 楠楠今年6岁，在幼儿园的例行体检中，医生发现这个长得胖乎乎的女孩双乳下面有硬块，老师打电话让楠楠妈带她去看儿童医院的“性早熟门诊”。在医院拍了片子，发现她的骨龄已有8周岁，医生建议打一种延缓发育的进口针，每月一针，直到楠楠满9岁。“否则楠楠有可能长不到1.5米，而且身体发育会远远超过心理发育，这会对她的心理产生很多消极影响。” 　　晚饭桌上，楠楠妈与楠楠爸互相指责对方是导致楠楠“性早熟”的“罪魁祸首”—楠楠妈受指责的理由是：整天带着楠楠看男欢女爱的电视连续剧，使她受到超前的“情爱启蒙”；经常给楠楠吃炸鸡汉堡、炖鸽子汤。 　　楠楠爸受指责的理由是：溺爱女儿，专买反季水果给孩子吃，什么冬天的草莓、葡萄，春末的橙子和桃；说黄段子从来不避??儿；还有整天带着女儿去啃鸭颈……;专家认为，导致儿童“性早熟”的缘由主要有两个：其一是视听产品中“儿童不宜”的情爱镜头，以及整个社会的“泛情爱化”资讯；其二是不当的喂养方式 ;可入药的大补类食品 ;冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。 尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳， 越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。 ;小儿肥胖症;富营养;消化滞碍、食欲不振;多样化;动物性食物与植物性食物搭配 ;易消化;油炸食品 辛辣食物 巧克力 柑橘汁 奶油土豆泥 生洋葱 冰激凌 西兰花和卷心菜 豆类 ;第四节;孕早期（怀孕前三个月）;怀孕四五个月;怀孕五至七个月;1、不能挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。 2、做到昏素搭配，营养合理。 3、不要食用未煮熟的鱼、肉。 4、使用一定数量的粗粮，小米、玉米、红薯等。 5、妈妈对热量的需要要比早期明显增加，适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、花生、核桃等副食。 6、这时是胎儿骨骼发育关键时期，妈妈对钙的需求增加40%，奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜都是较好的钙源。;孕晚期