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龙泉十二中 岳重德;;;;;;;二、拨云见日解千愁——化解烦恼
;;; 发 现;二、拨云见日解千愁——化解烦恼
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;二、拨云见日解千愁——化解烦恼
;①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己地身心特点，学会正确对待心理和生理变化
②培养健康的兴趣爱好，转移注意力
③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心
④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法;;三、敞开心扉不畏愁——释放烦恼;;THANK YOU!
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