趁一切还来得及，修正我们的健康观念和习惯.doc

PAGE  PAGE 4 趁一切还来得及，修正我们的健康观念和习惯 趁一切还来得及 ?请费心研读 !以下一篇文章系 Medov (女)医生的近文，言简意赅，趁一切还来得及，若能因此，修正我们的观念，甚至改变习惯，从而健康受益，亦不枉她一片婆心。 ??(Medov医生另一文也值得读  HYPERLINK /medov/4748893 \t _blank /medov/4748893 ??◎ 成为永远病人的二大原因 ?: ?过食 + 药物 !?◎ 糖尿病是全身性的代谢紊乱! ?主因则是胰脏过度疲劳!?◎ 细嚼慢咽 是在降低胰脏负担 !?◎ 活得健康的重要原则 ～ ?一少 三多 !? ? ? ? ?A.少吃 ?B.多休息 ?C.多喝水 ?D.多流汗?◎ 满身流汗 对各种疾病都是有益的 !?◎ 改变体质 是根治高血压的不二法门 !?◎ 有健康活力的肾脏就不易罹患高血压 !?◎ 饭量越大, 耗氧也越大, 细胞越缺氧, 心脏就越加压(想打出更多血,携更多氧给各细胞), 血压也就越高了!?◎ 只要积极改变体质 就可以治万病 !?◎ 吃饭或面或面包类，马铃薯玉米等，即所有碳水化合物 最好“五分饱”，不要“撑饱”!?◎ 空腹时身体发热流汗是最有效的新陈代谢法, 也是细胞自行清血、解毒, 补气、活化的时机 ! (消化系统运作时,就停止排毒! )?◎ 癌症的主因 ?～ ?超级中毒 ?＋ ?组织缺氧 ?(重度缺氧) !?◎ 癌症 是身体长期处于中毒状态 (强酸) 所引起 “缺氧”的自然现象 !?◎ “氧”是身体治病, 救命的灵丹, 它决定腺体调节能力, 免疫系统的强弱, 更掌控了癌症病人的生杀大权 !?◎ 勉强消化食物，只会继续透支体内血氧(血中的氧)，迫使免疫系统一厥不振 !?◎ 疾病来自违背大自然, 健康则是来自顺乎大自然 !?◎ 癌细胞是“厌氧性”的! ?正常细胞是“嗜氧性”!?◎ 治癌的重点:?? ? A、消除缺氧现象?? ? B、提身自体免疫能力?? ? C、积极改善酸碱体质!!?◎ 有病的人不适合住在冷气房内, 应尽量让体温升高、多出汗!?◎ 帮助病体出汗、提升“氧水平”是复健的主要工程 !?◎ 提升免疫能力的重点:? ? ? ? ? A、血液循环良好 ? ?B、新陈代谢正常? ? ? ? ? C、精神良好。?◎ “忧伤”是毒药,“开怀”是良方!!!?◎ 消化 ?是一项十分耗氧的工程 !?◎ 当消化功能增强时, 内分泌与解毒系统就显著减弱 !?◎ 当身体遭病毒入侵或是废物累积超过上限时,“发烧机制”立即启动 !?◎ “吃药”是一种“慢性中毒”!?◎ 5% 属急性病 应该仰赖医生治疗，但是95% 的慢性病应该交给自己治疗！?◎ 自己专属的医生～自己本身, 自己专属的药厂～内分泌系统 !?◎ 身体是最好的名医, 活化腺体后, 自有取之不尽的灵丹 !?◎ 当身体 ?饥饿感讯号 ?出现时, 正是排毒旺盛,免疫功能快速增强时 !?◎ 癌细胞 ?怕热、厌氧、厌碱 !?◎ 养成每日多发热流汗习惯, 避免酸中毒与内分泌腺的失调衰退 !!?◎ 自体中毒 ～ 情绪, 生活压力, 便秘, 失眠!?◎ 持续性的缓慢出汗, 将深层细胞内积存的废物毒素倾入血液后, 继而成功燃烧代谢, 并借着汗水排出体外 !?◎ 长期多食习惯, 使消化系统过劳，长期消化不良结果血液酸毒化 !?◎ 如果睡前吃饱饱, 保证一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡饱 !?◎ 饱食快感之后 立即换来数小时的精神衰退与陷身体于缺氧、虚冷的低潮 !?◎ 严格遵守 不饿不食 的良好习惯, 尽可能延长二餐间距, 让身体获得些许喘息机会, 以支持免疫细胞进行警察任务 !?◎ 当饥饿时, 有机人体有一种神奇力量, 开始将癌细胞, 废物、毒素当成燃料 !?◎ 不饿时却又多食 造成持续性的缺氧, 最容易出现身体的恶化!?◎ 饱对病人不利, 是缺氧、疾病的开始! ?饿是治病潜能发挥之时!?◎ 生病时 ?本能性是不饿的, 此时 ?消化腺体需要 ?“深度休息”,以利加强内分泌的发达, 才有助于身体发挥整体的调节治疗功能 !?◎ 加强免疫功能是治癌的不二法则，请别误食健康食品 (多含化学成分) !?◎ 维持神智的清醒”显示腺体发达与免疫系统功能处于最有效的状态 !?◎ 神智更足以检验自体免疫功能的强弱 !?◎ 重要基本概念 ?～ ?癌症 ?是吃出来的 ! ? From: Simon Woodson [mailto:simon.woodson@] Sent: Friday, November 30