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18位女星成美丽范本 保养秘诀很简单
18位女星成美丽范本 保养秘诀很简单
女明星们的保养方法一直是大家很感兴趣的话题,今天奉上的是那些被誉为美丽范本的美女
明星们!18位女星的保养秘诀让你一次了解到全身保养的黄金法门!
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汤唯
早晨醒来刷完牙,汤唯一般都会空腹喝凉白开水。平时也会多喝柠檬水,因为柠檬水含维生
素C,美白效果真的很不错。晚上的话,也会用鸡蛋敷面膜,天然的东西,对皮肤吸收滋润比较好
。除此之外,一定要做好四季防晒工作,“不仅仅是在盛夏,只要经过了一天的日晒,我都会在家
用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时,我觉得卸妆也很重要,这是让肌肤干净透明的好
方法。”
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周慧敏
周慧敏早晚必定做足护肤三步骤:清洁、紧缩、滋润。不过,周慧敏不主张往脸上涂太多
东西。让人意外的是,周慧敏居然从来不上美容院:“我怕麻烦。”周慧敏还告诫女同胞要“多喝水
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,少吃肉”,并远离二手烟和紫外线。另外,她作息很有规律,“有时我不得不很晚才睡,但我绝不
日夜颠倒”。
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赵薇
每当拍摄动作片时,赵薇都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄动作片对体能的要求很高,所以
她都会通过练习游泳来提高身体机能。每次她都能游上1000米,中间休息几次,持之以恒才换来
闪光灯前靓丽的好身材。瑜伽也是赵薇所青睐的运动项目,运动过后,赵薇喜欢泡热水澡,然后
涂抹一些局部瘦身啫喱。瘦身效果十分好。瑜伽能对内分泌的调节起到非常大的作用,练了一次
后就见到了效果。想要内外兼修的MM也去报个瑜伽课程感受一下吧。
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霍思燕
曾经的恶性减肥让霍思燕一度陷于水肿和痘痘爆发的可怕状态,她用了两三年寻找调理之道
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,努力调节??分泌平衡,如今不仅身段纤细,对养生之道也形成一套自己的独家见解。她对煲汤
和糖水很有心得,例如怕胖又想补充胶原蛋白就煲鸡脚汤;上火可以喝点绿豆汤;女孩子生理期
,放点红枣枸杞比较好……平时工作,霍思燕都会带着一大壶薏仁水在身边,“薏仁水可以消肿
,早上喝了,保证中午就见效。”而且她还很喜欢吃葡萄,热量低,有抗氧化功能,在熬夜赶戏的
时候特别见效,皮肤都不容易暗沉。作为当红演员,有时难免需要为新角色迅速减重,再三比
较下,她发现晚饭少吃或偶尔不吃是最快速可行的方法。如果忍不住,可以用 牛奶熬粥当晚餐,
热量很低而且滋润皮肤。“但无论什么样的秘方诀窍,关键还是得看个人体质,而且心情也特别
重要。”
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舒淇
女明星们最喜欢娇嫩白皙的肌肤,舒淇当然也爱。在非2中梁笑笑脸上展露无遗的小雀斑,
没有选择刻意的修饰,就这么大方的暴露在了屏幕上。天生的改不了,过度掩饰就变成了做作。
像舒淇这样爽朗性格的人,后天保养对她来说是努力的方向。防晒和美白祛雀斑产品是舒淇护肤
的必备节目。自嘲自己用过很多美白祛斑产品的舒淇说,祛斑产品还是要选专业的。
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林志玲
天气干燥的特性会加速肌肤的老化,面部看起来也会暗淡无光。这时我会在睡前利用简短的
时间做一套美容按摩操。方法其实很简单,洁面后,用手指的指腹按肌肤的纹路轻推按摩,力道
要均匀,重点是T区、眼角周围以及颈部,可以有效的促进面部血液循环,简化细纹;以螺旋状
手法向太阳穴方向按摩,最后在太阳穴位置按压3秒,可减缓疲劳、促进睡眠。
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刘亦菲
气候干燥,皮肤变的很敏感,我的肌肤本身就偏干性,在使用一些化妆品后肌肤有时会有过
敏的现象,所以能避免使用化妆品的时候我就会避免使用。对于年轻的肌肤来说,本身的修护功
能就足够了。除了工作需要外,在平时的生活中我几乎都不会上妆,只是简单的清洁就足够了。
所以说,偷懒不化妆也是美容的一种捷径。
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章子怡
饮食习惯尽量少脂少糖多些天然的水果蔬菜,如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红
小豆、海带等。此外,章子怡还吃燕窝美容。
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周迅
周迅的蛋白质减
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