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【图】告诉你断奶后丰胸食谱教你 4种丰胸食物 很多初为人母的朋友都想了解断奶后如何丰胸，那下面小编来为大家介绍下断奶后丰 胸的技巧吧。丰胸按摩：1.乳房按压：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着 力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手 按摩右乳房20～50次。2.揉压乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右 侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩 左乳房20～50次。3.热敷按摩乳房：每天临睡前用热毛巾敷两侧乳房4～6分钟，用手 掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩15～30次。只需按上述方法每天按摩一次，坚持 按摩3～5个月，可使乳房隆起1～4厘米。丰胸食物： 1.木瓜丰胸：2.众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对 于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和 晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。2.酒酿 蛋：3.酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。 主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。种子，坚果类食物：4.含卵磷脂的黄 豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。并且种子的衣膜 部分有促进性腺发育的作用。富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等， 有利于激素分泌，帮助乳房发育。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰 胸圣品。 本文作者：菠萝养颜健身