[名校联盟]家乡的春天.ppt

1.家乡的春天;;春天的踪迹;;春季常见传染病的预防及家庭护理;流行性感冒;春季常见传染病的预防及家庭护理;春季常见传染病的预防及家庭护理;春季常见传染病的预防及家庭护理;春天卫生保健面面谈;1、勤洗手：俗话说：“病从口入”。有的小朋友没有洗手的习惯，这是不好的。我们的手每天都要接触许多东西，所以即使我们肉眼看上去不脏，其实附着许多细菌。如果没有洗干净手就抓东西吃，是会导致生病的。所以，我们要饭前便后洗手，外出回来后也要将手洗净。 2、多通风：经常开窗通风，保持室内空气流通，从而可以预防传染病的发生。 ;3、多喝水：北方的气候比较干燥，是不是有的小朋友出现反复留鼻血、嘴唇发干的现象？这时说明我们体内缺少水分，所以，我们要多喝水，除了定时喝水之外，要随渴随喝。 4、多吃水果和蔬菜：春季水果蔬菜品种比较少，会使正在生长发育的小朋友们出现维生素B、C缺乏症，缺乏维生素B族易引起消化不良、口角炎、舌炎等症状，缺乏维生素C可致下肢肿胀、疼痛及齿龈出血。;5、要有充足的睡眠：孩子熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为睡眠时脑垂体分泌的生长激素要比清醒时多。因此，专家建议，7—12岁的孩子每天至少睡11—12小时，7岁内的孩子则应在12小时以上。 6、多运动：春季也是小儿维生素D缺乏症的多发季节。因此在阳光明媚的时候，应鼓励小朋友户外活动，多晒太阳，从而促进维生素D的合成。但要避免在强烈阳光下直晒，防止中暑、晒伤。