上班族最容易得的病,中医说这样按摩可轻松搞定!.pdf

上班族最容易得的病，中医说这样按摩可轻松搞定！ 今天周五了 挥霍假期的日子要到了 （what？你竟然问我什么假期？自己看日历去！） 掰着指头捋一捋 这三天要何去何从 周六睡到自然醒（这是必须的） 周天吃遍地道美食（这也是必须的） 周一去景点溜达一圈（这还是必须的） ~ 可是那又怎样 今天还是要上班 虽说人在这儿 但心早都不知道飞到哪个男（女）神身边了 不仅做起了白日梦 还得了一种一拿起鼠标就脖子疼的病 （这借口小编自己脸都红了） 那又怎样 反正喜欢小编的一直都会喜欢 不会在乎这些细节的对吧 可是小编真的一坐在电脑前 浑身上下哪哪都疼啊 一拿起鼠标 手指麻木 头晕目眩 脖子酸痛 这些毛病就一股脑全涌出来了 这难道就是传说中的颈椎病吗 没道理啊 我还年轻 雄姿英发 风华正茂 书生意气 挥斥方遒 谈笑间“强撸”灰飞烟灭 （此处是指玩LOL，童鞋们不要想多了） 颈椎怎么会…… 作为一个有职业素养的小编 本着“为人民服务”的宗旨 第一时间找到了颈椎病的判断方法 拿来分享给大家 将头轻轻后仰 尽力向左转 然后turn right（向右转） 要是感觉脖子酸痛僵硬 那只能说 你离颈椎病不远了 ~ 易患颈椎病人群有 低头工作者（包括老司机） 长期低头玩手机者（废话，难道你仰着头玩！） 以及 烟民（老烟枪） （烟民？我读书少你别骗我） 既然你诚心诚意的问了 那小编就大发慈悲的搞死，哦不，告诉你 烟中尼古丁等有害物质会刺激血管 使其收缩引起血流障碍 导致供血不足 ~ 说到了患病人群 怎么能不提一提治疗方法呢 要是已确诊为颈椎病 首先要做的一件事就是承认自己上年纪了 （你才老了 你全家都老了） ~ 好吧 以上纯属调侃 接下来才是干货分享时间 治疗颈椎病的方法就是按摩天柱穴和大椎穴 天柱穴在后头骨正下方凹陷处左右两侧肌肉边缘处 大椎穴在人体颈部下端第七颈椎棘突下凹陷处 用大拇指和食指同时按住两侧天柱穴（大椎穴） 指腹用力深压，然后压而揉之，保持力度持续5到10秒，每次10分钟，每天5次， 15天为一个疗程。 ~ 刚好趁着元旦假期 给自己找点事做 按摩按摩颈椎穴位 强身健体不说 还省了一大笔开销 （尤其是对于像小编这种剁手党来说） 您说呢？ 本文作者：新玛互动传媒