- 1、本文档共45页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
青春期女生健康教育PPT
女生青春期知识讲座;一、女性青春期;青春期的发育特点:
a 女性一生的各阶段的划分
童年期 (0-12岁)
青春期 (12-20岁)
成熟期 (20-45岁)
更年期 (45-55岁)
绝经期 (55岁左右);五.青春期的特点; 女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来,由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。; 如果这时卵子和精子结合,就会成为受精卵,然后附着在子宫内膜的上面,吸收纤维组织的氧气和养份,逐渐发育成婴儿。; 如果这颗卵子没有与精子结合,卵子在子宫内自动分解,经过约14天后,子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血的形式由阴道排出体外,约25-35天循环一次。
这就是“月经”。;1.女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。
这是女孩进入青春期的重要标志。
2.出现月经的年龄:
平均年龄:12-13岁
早熟年龄:9-10岁
晚熟年龄:16-18岁
3.月经持续时间:
一般3-7天,平均4-5天。
4.月经周期:
两次月经的第一天之间的相隔的天数,
一般为21-35天,平均28天。;在18岁前,少女的子宫还未完全发育成熟,少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关生理知识,大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的,她们常常存在侥幸心理,待发现怀孕为时已晚,又迟迟不敢告诉家长,就容易错过人工流产的最佳时机,要中止妊娠时,须冒很大的风险。另外,怀孕少女即使及时做了人工流产,也有可能出现各种严重的并发症,如引起大出血、子宫穿孔、感染等,而严重损害健康甚至有生命危险,还可能留下后遗症,如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。;经期常见病 ;女孩子痛经的应对
痛经一般不需治疗,可以用热毛巾热敷腹部,洗热水澡,不吃生、冷、辛辣刺激性食物,当然,如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期由于子宫内膜脱落,血管破裂未愈,形成一个创面,加上子宫口微张,容易感染细菌,人体抵抗力下降,所以要注意经期卫生。;三、月经期卫生保健;月经期要注意保暖,避免受湿受凉,在月经期里,常常有腰酸、下腹坠胀、全身无力等不适感,身体低抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受湿或受凉,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在户外等。因过冷刺激会引起月经失调,经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多,经期延长,或诱发其他疾病。
;
月经期间,可照常参加学习和工作,也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动,但要避免剧烈运动和重体力劳动,不要过度劳累,避免增加腹压和震动盆腔,以减少出血。
;首先,精神要愉快、乐观,避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担,有少数人在月经期间情绪不稳定,好激动、心烦意乱、爱发脾气,要注意克制。
其次,要有充足的休息和睡眠时间,注意增加营养丰富的饮食。不吃生、冷、酸辣等刺激性强的食物,更不宜吸烟饮酒。要多喝开水,多吃蔬菜和水果,保持大小便通畅。遇到月经不正常,如来无定时,经期延长或错后10天以上,要及时找医生检查,对症治疗。;少女在月经期间能否参加体育活动?;; 2、女性的第二性征——乳房 ;青春期的胸部萌芽
进入青春期的女性乳房开始发育,在9—12岁时,乳房先有一个乳核,并慢慢发育增大,乳头突出, 同时月经来潮。这是向成熟女性迈进的起步阶段。少女的乳头周围区域开始膨胀变大。随着年龄增长,乳房的尺寸也在慢慢增加。在这个阶段,乳房和乳晕周围的组织明显隆起,胸部呈现圆锥形。 ;青春期女性要注意乳房的保护:
1. 不要因害羞而束胸。
2. 适时戴胸罩。
3. 戴合适的胸罩。
4. 晚上睡觉时不要戴胸罩。
5. 避免外伤。;青春期的乳房保护; 3、加强营养及全锻炼。乳房是全身的一部分,没有良好的体制就不会有丰满健美的乳房,因此要加强营养,锻炼身体,提高全身抵抗力摄入适度的蛋白质食物,能增强胸部的脂肪量,保持乳房丰满。青春期女性切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。
; 4、不要因害羞而束胸。女孩进入青春期后,乳房明显发育,表现出女性的丰满体态和曲线美。然而有些少女处于害羞或追求所谓的苗条身材,常用带子、紧背心之类的东西把乳房紧紧地包束起来。这种做法是对健康十分不利。束胸会使胸部器官——心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张,还会限制胸廓的发育,影响胸廓的外型及胸腔的容积,从而使心肺的发育及功能受到影响,不利于有效地吸收充足的氧气,对身体的健康很不利。同时,束胸影响乳房发育,使乳头凹陷,还会使乳腺发育受到限制,日后影响乳汁的分泌,并造成哺育困
您可能关注的文档
- 第5单元教师教育口语.ppt
- 第9课古代科技与思想文化精品课件.ppt
- 雷击高层建筑物时防雷系统中雷电流研究进展.pptx
- 第一单元 中国传统文化主流思想的演变复习课.pptx
- 第一单元 第二节 点亮小灯泡.pptx
- 第一单元 常用逻辑用语.docx
- 第一单元 多变的价格.pptx
- 第一单元 承担责任 服务社会(九年级).ppt
- 第一单元 第1课 第1框 人民民主专政 本质是人民当家作主练习 新人教版必修2.doc
- 零用钱小调查1.ppt
- Unit 3 My father is a writer.(教学设计)-2024-2025学年人教精通版英语五年级上册.docx
- 第一单元单元任务群(二)选择和运用材料,写作“英雄”主题语段教学设计2024-2025学年高二语文统编版选择性必修上册.docx
- Unit1FestivalsandCelebrationsAssessingYourProgress教学设计-2023-2024学年高中英语人教版(2019)必修第三册.docx
- 第10课让幻灯片动起来(教学设计)- 四年级下册信息技术 浙江摄影版(三起).docx
- 模块1 第3部分 第1单元 中华人民共和国的成立和巩固2024年中考历史教学设计(深圳专用版).docx
- 第一单元1.2《长方体和正方体的展开图》教学设计-2024-2025学年六年级上册数学苏教版.docx
- 北师大版 四年级上册心理健康教案-第十五课 我有好朋友 有朋友真快乐.docx
- 用相同的物体来测量(教学设计)-2023-2024学年一年级上册科学教科版.docx
- 浙教版信息技术七下第14课《线性表》教学设计.docx
- 我的早餐(教学设计)全国通用五年级上册综合实践活动.docx
文档评论(0)