NEWS0805.doc

1 10个亚健康信号 盛夏最应该睡“子午觉” 炎热的夏季，许多人喜欢进食凉性的食物用以解暑降温，还有的人经常开着空调降温，这些都大大消耗了人体的阳气，会使人感到身体疲惫，精神消沉，也就是人们常说的“亚健康”状态。炎热夏季防亚健康应服点生脉饮，另外，还提倡多睡“子午觉”。 　　阴阳失衡 人体健康“出轨” 　　中医理论认为：正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必虚。就是说在正常的状态下，如果阴阳处在一个很平衡的状态，即使遇见了大风大雨等异常的气候变化，人体也不会得玻但如果外受风、寒、暑、湿、燥、火，内受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，让人体自身的正常状态被打破，这些伺机而动的致病因子就可能从10个变成100个，100个变成1000个……当它达到一定数量时，就可能侵害人体健康了，而此时人体正处于亚健康状况，防御水平很低没办法抵抗，自然就生病了。 　　夏治暑热 多睡“子午觉” 　　现在已经进入炎夏时节，室外温度特别高，这时人体大量体力脑力劳动容易虚弱、陷入亚健康状态，而中医认为，此时有条件不妨服点生脉饮。 　　中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。生脉饮是由人参、麦冬、五味子三味中药组成，这是著名医家孙思邈的方子，他用这个方子治暑热。在暑热季节为什么要用生脉饮？因为人体的阳气每天都在不停地往外“跑”，导致内里阳气不足，所以需要用人参补气；汗出得太多了，用五味子收敛，敛心气；天气太热，特别容易出汗，此时可以用麦冬补充体液、养阴。 　　夏日作息提倡睡“子午觉”，根据《黄帝内经》睡眠理论，“子”时是人体经气“合阴”的时候，有利于养阴，晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，可以起到事半功倍的作用。“午”时是人体经气“合阳”的时候，有利于养阳，午觉只需在午时(11时至13时)休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最高。 Received: from INT at Globe Wireless; Wed, 04 Aug 2010 15:09 UTC Message-id: 647824690 全球经济“二次探底”？（一） 当前，欧洲债务危机的阴霾始终笼罩，全球经济形势依旧扑朔迷离，市场对“二次探??”之忧的情绪明显趋于升温，全球经济复苏之路更加曲折复杂，远未进入安全轨道。　　 　　债务危机之刀 　　去年11月，阿联酋迪拜债务危机一度引发全球金融市场新一轮恐慌，敲响金融海啸并未远去之警钟。而始于去年12月的希腊债务危机却已演变成欧元区债务危机的导火索，给整个欧洲地区乃至世界经济的复苏蒙上了阴影，使得全球经济“二次探底”成为不可忽视的首要问题。 　　如果说迪拜债务危机只是全球经济复苏路上的一个小插曲，不会影响经济向好的大趋势，那么希腊债务危机的蔓延扩大却演变成了一个大麻烦。尽管希腊的GDP在整个欧盟中占很小的比例，市场此前大多认为其负面影响不会太大，但正是这个火药桶，使得整个欧洲深陷债务危机的泥潭之中，上半年全球资本市场两个明显的“探底”过程都与此难脱干系。为了防止债务危机的持续扩大，在经过一系列的讨价还价之后，5月10日，欧盟各国首脑与财政部长紧急磋商，终于推出了7500亿欧元的救助计划，并在5月19日希腊首批90亿欧元国债到期日之前，给希腊政府账面上注入了200亿欧元。此后，希腊、西班牙、葡萄牙、英国、德国以及意大利等也推出了财政紧缩计划，欲从“开源”与“节流”两个途径加紧自救。然而，请神容易送神难，这些姗姗来迟的救助方案并未有效缓解市场对债务危机的担忧，欧元区能否“勒紧腰带过日子”依然充满着重重疑虑。 　　全球市场上的看空情绪也足以说明欧洲主权债务危机这一“无形黑手”的负面影响，其背后更大的隐忧是全球经济的“二次探底”。美联储理事丹尼尔-塔鲁洛表示：“欧洲债务问题如果得不到控制，将导致金融市场冻结,并引发与2008年年末市场崩溃类似的全球性危机。”国际投资大师罗杰斯坚定地强调，欧元仍会继续走低，全球通胀会越来越严重，全球经济必然二次探底。而有“末日博士”之称的鲁比尼则警告：“我们或将在结束一场危机时陷入另一场危机，好比1933年大萧条时期的情形。”此外，主权债务危机使得银行业的系统性风险放大。国际会计事务所普华永道6月28日发布的报告警示，欧洲银行业的不良贷款普遍增加，德国银行业账面坏账规模居欧洲之首，而美国今年破产银行数目已达85家，为去年同期倒闭家数的两倍之多，欧美银行体系或将遭遇新一轮危机。　　 　　经济刺激政策的两难 　　金融危机的最黑暗时期过后，经济刺激政策的退出便成为国际市场普遍关注的话题。基于对通胀风险的忧虑，澳大利亚、加拿大等资源型国家率先祭出了加息的利器，越南、印度、巴西等新兴经济体也接连上调了利率的空间，而中美两个大国和其他主要发达国家却不得不在刺激与退出的平衡之间“走钢丝”。毕竟，在