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中医食疗不同群人食养
不 同 人 群 食 养;正常人群的食养 ;第一节;第一节;第二节;适宜于老年人的功能食品 ;第三节;少温补; 楠楠今年6岁,在幼儿园的例行体检中,医生发现这个长得胖乎乎的女孩双乳下面有硬块,老师打电话让楠楠妈带她去看儿童医院的“性早熟门诊”。在医院拍了片子,发现她的骨龄已有8周岁,医生建议打一种延缓发育的进口针,每月一针,直到楠楠满9岁。“否则楠楠有可能长不到1.5米,而且身体发育会远远超过心理发育,这会对她的心理产生很多消极影响。”
晚饭桌上,楠楠妈与楠楠爸互相指责对方是导致楠楠“性早熟”的“罪魁祸首”—楠楠妈受指责的理由是:整天带着楠楠看男欢女爱的电视连续剧,使她受到超前的“情爱启蒙”;经常给楠楠吃炸鸡汉堡、炖鸽子汤。
楠楠爸受指责的理由是:溺爱女儿,专买反季水果给孩子吃,什么冬天的草莓、葡萄,春末的橙子和桃;说???段子从来不避女儿;还有整天带着女儿去啃鸭颈……;专家认为,导致儿童“性早熟”的缘由主要有两个:其一是视听产品中“儿童不宜”的情爱镜头,以及整个社会的“泛情爱化”资讯;其二是不当的喂养方式 ;可入药的大补类食品 ;冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。
尤其广东人,喜以药膳煲汤。中医指出,越是大补类的药膳,
越会改变孩子正常的内分泌环境,造成身心发展的不平衡。 ;小儿肥胖症;富营养;消化滞碍、食欲不振;多样化;动物性食物与植物性食物搭配 ;易消化;油炸食品
辛辣食物
巧克力
奶油土豆泥
生洋葱
冰激凌
西兰花和卷心菜
豆类 ;第四节;孕早期(怀孕前三个月);怀孕四五个月;怀孕五至七个月;1、不能挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。
2、做到昏素搭配,营养合理。
3、不要食用未煮熟的鱼、肉。
4、使用一定数量的粗粮,小米、玉米、红薯等。
5、妈妈对热量的需要要比早期明显增加,适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、花生、核桃等副食。
6、这时是胎儿骨骼发育关键时期,妈妈对钙的需求增加40%,奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜都是较好的钙源。;孕晚期
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