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食品安全
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HYPERLINK /baike/581.html \l 3730 \t _self 婴儿食品安全指导
HYPERLINK /baike/581.html \l 3731 \t _self 婴幼儿食品安全标准
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食品安全
食品安全问题一直是我们生活中最关注的重要问题,尤其是婴儿食品安全问题更是重中之重。那么,怎样的婴儿食品是最安全的?新妈妈如何选择和制作健康、安全的食品和辅食呢?
什么样的婴儿食品最安全
妈妈最关心的永远是孩子的事情,尤其是现在的社会,对于食品安全问题更为重视,那么什么样的婴儿食品是安全和营养的?妈妈该如何挑选和制作?
1.自制婴儿食品
最好的婴儿食品应该是自己亲手制作的,因为从选材、制作都是自己把关的,健康又安全,还有丰富营养。
自己制作宝宝食品可能比较麻烦,妈妈可以购买绞碎机、研磨机等必备的机器,方便我们制作宝宝食品。还有制作婴儿食品时,可以一次多做点,把它们制成泥状,然后放入冷冻盘中冷冻起来,需要的时候用牛奶,或者水稀释一下。要注意的是,未满一岁的宝宝食物不需要添加作料。
2.市面销售的婴儿食品
这些食品对于比较忙或者不在家的妈妈非常必要,因为你不可能一直有那么多时间去自己制作食品。所以,灌装、瓶装的婴儿食品还是很有必要的。不过,在选购市面销售的食品时,妈妈一定要认真阅读产品说明,选择纯水果或者蔬菜制作的食品,这样可以保证宝宝吃的营养美味,且不用摄入过多的淀粉。
如果需要存储某些市面销售的食品,那么一定要注意它们所含的成分,对于那些含糖、盐的食品最好不要买,因为它们的主要成分是水,没有自制食品有营养。还要经常检查食品的日期,以防食品过期而不知自。
3.了解适合自己宝宝的食物
妈妈要知道什么样的食物最适合宝宝食用,例如婴儿米粉,可以用温开水或者牛奶冲成糊状;胡萝卜泥,把胡萝卜削皮、煮熟、然后加水捣成泥状,可以使用同样的方法制作苹果泥、土豆泥、梨子泥;其他还有鱼肉糊、牛油面包、鸡肉、青豆、西红柿等等。
婴儿食品安全指导
做好婴儿食品指导的关键是了解一些常见的食品健康问题:
1.如何选择绿色主食?
首先要看认证,国家对绿色食品和有机食品都是有认证的;再看品牌,大品牌的食品相对来说更安全可靠;最后看企业文化,一般以产品质量为核心的企业是最好的,它把食品的质量作为最高标准,也是妈妈首选的企业。
2.如何防范有害添加剂?
爸妈要从小给孩子灌输不吃垃圾食品的观念,当然父母要做好孩子的榜样,不吃快餐和零食。最好的是在家制作新鲜美味的食物,多吃点绿色食品。
3.宝宝多大可以添加食盐?
因为在母乳和奶粉中,钠的含量是不缺的。所以建议各位妈妈,在宝宝一岁之前,不需要另外添加食盐;一岁以后,可以根据宝宝的口味适量添加。不过,最好是少吃盐。
4.婴儿能吃成年人的饭菜吗?
婴儿跟成年人必定有区别的,一岁之前的宝宝需要致关门制作的婴儿餐,坚决不建议吃成年人的饭菜。一两岁时,可以跟大人一起吃,但要以宝宝的口味为准。
5.如何保证辅食营养?
辅食的主要功能就是锻炼婴儿的咀嚼、消化等能力,帮助他们适应各种食物。自制的辅食对于各种营养没有强化添加,所以有时需要我们选择专属婴儿的食品来补充所需的营养。
婴幼儿食品安全标准
国家对于婴幼儿食品的安全标准非常严格,所以的企业和消费者都应该了解。
2011年,《食品安全国家标准——较大婴儿和幼儿配方食品》与《食品安全国家标准——婴儿配方食品》(新国标)实施。
2012年,提出《关于婴幼儿食品标准修订的建议》。
2012年,《企业生产婴幼儿配方乳粉许可条件审查细则(2013版)》。
1.水果制品禁止添加氯化钠。
2.《食品安全国家标准辅食营养补充品》拟许添加DHA:在“可选择成分”中增加了二十二碳六烯酸,也就是我们常说的DHA。根据EFSA的推荐,修订后6—24月龄儿童DHA的含量标准是AI(100mg/d)d的30—90%。
3.标识规定
(1)标签应符合GB1332的规定;营养成分上应该有“100千焦(100KJ)的标示”。
(2)标签中应包含食用方法、注意事项及婴儿适用月龄等。??
4.使用镀锡包装的食品时,要注意在汞、铅、锡、硝酸盐等
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