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52、营养强化与保健食品教程
营养强化与保健食品;营养强化食品;营养强化食品的目的;食品营养强化的类型;食品营养强化的要求;食品载体的要求;食品载体的要求;常用的营养强化剂;常用的营养强化剂;常用的营养强化剂;常用的营养强化食品;对食品进行营养强化的原则;对食品进行营养强化的原则;我国营养强化食品存在的问题; 保健食品(health food)是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
其标签、说明书不得涉及疾病预防、治疗功能,应当说明适宜人群、不适宜人群、功效成分或者标志性成分及其含量等;产品的功能和成分必须与标签、说明书相一致。; 保健食品的属性;保健食品的特点(1);保健食品的特点(2);1)保健食品与药品 药品以???疗疾病为目的,有一定的副作用。保健食品不以治疗疾病为目的,可长期服用。
2)保健食品与普通食品 普通食物不限定人群和一般食用量,不强调保健功能。保健食品强调调节人体生理功能,限于特殊人群和食用量。
3)保健食品与营养强化食品 营养强化食品需以食品为载体。保健食品不需要食物作为载体。 ;保健品与药品的区别(1);保健品与药品的区别(2);我国《保健食品通用标准》列出的功效成分主要有:
多糖类,如香菇多糖、膳食纤维;
功能性甜味剂类,如单糖、低聚糖、多元糖醇等;
功能性油脂类,如多不饱和脂肪酸、磷脂、胆碱等;
自由基清除剂类,如超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽过氧化酶类;
维生素类,如维生素A、维生素E、维生素C等;
肽与蛋白质类,如谷胱甘肽、免疫球蛋白等;
活性菌类,如乳酸菌、双歧杆菌等;
微量元素类,如硒、锌等。;属于金属酶,商品名为Ogotdin:含铜与锌超氧化物岐化酶、含锰超氧化物岐化酶、含铁超氧化物岐化酶
自由基清除剂:催化超氧阴离子发生歧化反应,具有抗氧化功能。
广泛分布于生物界,动物肝脏等动物组织含量较高;其次菠菜、银杏、番茄。较耐热(88℃)。
功能:(1)提高机体对疾病的抵抗力。辐射损伤、炎症、关节病、缺血、糖尿病、老年性白内障。(2)抗衰老、抗氧化作用。;蛋白质、多肽和氨基酸---大豆多肽;组成与性质:GSH是谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的三肽,富含于小麦胚芽,面包酵母、肝脏、藻类中。
生物学功能:
(1)消除自由基,抗氧化作用:防止射线和药物引起的白细胞减少症,防止皮肤老化及色素沉着。
(2)与体内的有毒化合物、重金属离子(铅、汞、砷)
等结合并促使其排出体外,具有整合解毒作用。;蛋白质、多肽和氨基酸--- 牛磺酸;组成和性质:(1)分子中多含亲水基团,持水性强。(2)分子中多含活性基团,可吸附、螯合胆酸、胆固醇,部分脂肪酸、有毒物质等。(3)不被人体消化吸收的碳水化合物,在体内大肠中被有利于人体的产气菌群发酵分解。
生理功能
预防便秘:吸水、产CO2、促进排便排毒。
改善肠道菌群:促进双岐杆菌等益生菌生长、促益抑害。
控制体重:减少人体吸收脂肪酸; 并且摄入后产生饱腹感。
调节血糖血脂:促进胆固醇→胆酸过程,DF结合胆酸→排泄SDF可延缓糖的吸收,IDF可改善糖耐量
减轻有害物质导致的中毒和腹泻:减缓有害物质对肠道的损害
对矿物质吸收的影响:糖醛酸残基与钙、铁、锌等阳离子结合,影响吸收
;组成和性质
2-10个单糖通过糖苷键连接而成,有直链或含支链两类
从天然原料中提取:低聚果糖、水苏糖、大豆低聚糖、甲壳低聚糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚乳果糖等----普遍存在
发酵工程制取:低聚异麦芽糖
生理功能:
增加免疫作用,抑制肿瘤生长;抑制病原菌的生长繁殖;
双歧杆菌的增殖因子,改善肠道微生态环境,增强机体的抗病能力;
不被口腔细菌分解而生成酸性物质,可防龋齿;
低能量糖、热值约为砂糖的50%,可添加于糖尿病患者专用食品中。
;由10以上糖基以糖苷键结合而成的多聚体.
单糖的个数称为聚合度(DP),很多种类多糖的DP为200~300.
按结构可分为直链多糖与支链多糖;大多来自然植物、动物,以及微生物的细胞壁。
毒性小,安全性高,功能广泛;
具有重要的生理活性; 主要有食用菌多糖,茶多糖、金针菇多糖云芝多糖、藻多糖……..等。
生理功能:
增强人体的免疫功能;提高巨噬细胞的吞噬指数,并可刺激抗体的产生;
具有抗肿瘤活性,抑制肿瘤,对恶性肿瘤具有辅助治疗作用。
延缓衰老:降低心肌组织中褐色素含量,增加脑和肝脏组织中超氧化物歧化酶(SOD)活性,从而起到延缓机体衰老的作用。
抗疲劳:降低机体乳酸脱氢酶的活性,增加肝糖原含量,从而提高机体的运动能力,并使机体在运动后迅速恢复正常。
具有降血糖活性。;
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