6.营养专业班一.ppt

营养专业班一;营养与健康;2012年十大死亡原因;危险的十大垃圾食物;恐怖的食品添加物;肉类加工制品;油炸类;炭烤类;加工食品;饼干糖果;豆干蜜饯;饮料类;冷冻甜品类食品;导致高血压﹐肾负担过重﹐导致鼻咽癌 影响黏膜系统（对肠胃有害） 易得溃疡和发炎;纤维素; 肠道的清道夫—纤维; 肠道的清道夫—纤维; 纽崔莱天然纤维嚼片： 1.享有多国的专利由13种天然植物萃取 而得，更添加低聚果糖，强化消化机能。 2.天然的柑橘口味，美味可口，每100克 可提供56.2克的膳食纤维，同时提供比例均衡的水溶性6.81克；与非水溶性纤维24.89克。 ;维生素B族 ;缓解压力,重振旗鼓—维生素B族;缓解压力,重振旗鼓—维生素B族;缓解压力,重振旗鼓—维生素B族; ?缺乏症状 1、精神不好，易失眠， 情绪化。 2、易腰酸、背痛、肌肉 酸痛。 3、体力无法维持，目 眩。 4、脚气病。 5、眼睛有血丝，眼皮痒。 6、恶性贫血。;缺乏症状 11、易晕车。 12、口臭、体臭。 13、肠炎、下痢或便秘、 腹泻交替，导致长 期腹泻。 14、记忆力减退。 15、神经过敏、 抑郁、 无法放松。 ;?食物来源: 胚芽米、糙米、麦芽、米糠、肝、内脏类、 酵母、豆类、蛋类、奶类、花生、 瘦肉、鱼 卵、蔬菜等。;缓解压力,重振旗鼓—维生素B族;1、排毒系统简介;2、大小肠位置与结构说明;3、正常粪便条件;4. 便秘的四大原因;4、纤维与胆固醇、血糖的关系;5、肝炎发展与对策;