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打篮球安全隐患
打篮球的安全隐患;d5trc;专业训练，如果在一些细节上不注意，很容易受伤。
青少年打篮球该注意哪些呢?; 篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，
极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除
了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、;护膝，以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴
戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全
隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身;体划伤。; 很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不
但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍
学习和休息。一般来说，每次运动量控制在 1 小时;左右为宜。; 青少年朋友应注重基本功训练。投、突、运、
传、防要有板有眼，掌握了扎实的基本功，将来才
会有更大的发展。;不做危险耍酷动作;酷。其实这个动作很危险，如果被防守者碰到下巴，
??容易咬伤舌头。另外，张着嘴在篮下跳跃有可能
导致门牙被篮网的细绳钩掉，也非常危险。
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