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心理咨询中常用的技术
第四章 心理咨询的技术;第四章 心理咨询的技术;第一节 倾听性技术(参与技术);;;第一节 倾听技术;第一节、倾听性技术;第一节 倾听技术;第一节 倾听技术;第一节、倾听性技术;第一节、倾听性技术;不恰当的问题;练习;三)鼓励和重复语句
鼓励是借助一些短语,或复述来访者谈话中的一两个关节词或语气词,或点头、注视等表情动作,来鼓励来访者进一步讲下去或强调来访者所讲的某部分内容。
可直接重复来访者的话,或仅以某些词语如“嗯”、“噢”、“好”、“是这样”、“接着说”、“后来呢”等
;四)澄清
是在来访者发出模棱两可的信息后向来访者提出问题的反应。
它开始于“你的意思是……”或“你是说¨¨¨”的词语,然后重复来访者先前的信息。
澄清使来访者表达的信息更加清楚,并确认咨询者对来访者信息的知觉的准确性。解释来访者含糊的、混淆的信息。;第一节、倾听性技术;例子
来访者:我的成绩正在走下坡路,我不知道为什么,我对任何事情都感到失望。
澄清自问1:这个来访者告诉了我一些什么?
她感到很失望、沮丧。
澄清自问2:有没有任何含糊的或遗漏的信息需要检查吗?
一是她感到对什么失望,
二 是这个失望的感受对她意味着什么?
澄清自问3:我怎样开始进行澄清反应?
“你能描述这种感受吗?”
澄清自问4:大声说出或写下实际的澄清反应。
“你是说一些什么的事情使你感受到失望吗?” 或 “你能描述失望的感受像什么吗?”;第一节、倾听性技术;第一节 倾听技术;第一节 倾听性技术;释意的步骤
来访者告诉了我些什么?
(情境、人物和想法)
选择适当的语句进行释意,选择一种接近来访者所使用的感官词汇的语句
如“他似乎是”、“从我的角度看”、“我明白你的意思”、“听起来像”、“我听到你正在说”、“你正在告诉我的是”、“你感到”、“我感到”、“我有种感觉是”等
将来访者信息的主要内容或概念用自己的语言表达出来(陈述句)。
通过倾听和观察来访者的反应来评价自己进行释意的效果。;例子
Cl: 我该如何告诉我丈夫我想与他离婚?他会认为我疯了。我想我
不敢告诉他。(说话声音单调)
Co(内心对话过程):
1)来访者告诉了我什么?
她想离婚,而又不敢告诉她的丈夫,因为他会认为她疯了。
2)信息的内容部分是什么?即来访者正在讨论的是什么事情、什
么人、什么思想或什么情境?
想离婚但还没有告诉丈夫,因为丈夫将认为她疯了。
3)应使用什么适宜的语句?
来访者使用动词“告诉”两次、“认为”一次,可使用这样的
语句,如“你认为”、“我听到你说”、“它听起来好象”等。
4)怎样将来访者的主要内容用自己的语言表述?
“想离婚”=分手、结束关系等
5)如何知道自己的释意是有用的?
注意倾听来访者是否肯定释义的准确性。;咨询者的实际释意反应:
Co:听起来好象因为你丈夫的可能反应,
你还没有找 到告诉他你想结束你们关
系的方法,对吗?
Cl:是的——我已决定了——甚至找过律
师。但是我不知道应当怎样开始告诉
他这一切。他还以为一切都很美好。;第一节 倾听技术;第一节 倾听技术;第一节 倾听技术;步骤:
体认和知觉:
来访者使用了什么情感词?
非言语行为暗示了什么情感?
反馈性描述
情感反映的组成部分:
人称代词---“你”
感受性的动词,如“你感到”,“你觉得……”等
带有情绪性的词语和引起情绪的人或事,如“恐惧”、“高兴”、“愤怒”或“你感到他很讨厌”“想起这件事你就感到心烦”
检查和判断
;例子
Cl:你没法想象当妻子欺骗我时,我的感受是怎样的。我眼睛都冒
火了!我该怎么做?以同样的方式扯平?离开她?我无法确定。(大声、激动、高声地说着,紧握着拳头)
Co(内心对话过程):
1)来访者用到了什么样的情感词汇?
没有,除了暗示性的情感短语“眼睛都冒火了”。
2)来访者的声调和非言语行为暗示了什么样的感受?
生气、愤怒和敌意
3)选择什么样的情感词汇能够准确地描述来访者的情绪程度?
愤然、发怒、大怒
4)与来访者
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