健美操教学大纲[必须修读].docVIP

健美操教学大纲 说明部分 1、课程代码： 2、课程性质：专业必修课 3、使用对象：体育教学学生 4、学时与学分：　51学时/2学分 5、教学目的任务 教学目的： 1、通过学习使学生具备较好的健美操技术及组织比赛的能力， 2、为学生今后终身参加健身运动以及从事健美操教学奠定良好的基础。 3、培养能够胜任学校健美操课程教学、竞赛及社会体育健身指导等工作。 教学任务： 1、较全面、系统地学习并掌握本课程的基本理论知识和技能。提高健美操的技术水平。 2、通过教学与实践提高学生成套动作的创编教学，组织竞赛、裁判等实际工作能力。 3、培养学生的创新意识，团体精神。 4、基本通过大众等级标准四级，达到健美操二级裁判员及指导员标准。 6、教学内容及学时分配 学时分配： 序号课程内容课时数其中理论技术1健美操运动概述22?2击掌操2?23健美操基本动作组合4?44大众健美操锻炼标准（三级）12?125大众健美操锻炼标准（四级）18?186健美操常用的教学方法227健美操的音乐与编排228大众及竞技健美操的竞赛规则及评判3219搏击操2?210拉丁操2?211街舞2?2小　　结51447? 7、教学原则与方法 （1）主要原则：理论联系实际原则；循序渐进原则；直观性原则 （2）主要方法：演示法；讲解法；练习法 8、执笔人：滕延峰　　　 正文部分 第一章　健美操运动概述　　（2学时） 　 1、教学目标：通过健美操运动概述的介绍，使学生从整体上了解健美操的概念、特点和功能及发展过程，明确学习健美操的主要目的和意义。 2、教学重点与难点 教学重点：健美操运动的概念与分类 教学难点：健美操运动的特点与功能 3、主要内容及学时 （1）健美操运动的概念与分类； （2）健美操运动的特点与功能 （3）健美操运动的起源与发展 4、复习思考题 （1）健美操的概念、分类与特点及健美操的健身作用。 5、推荐教材与参考书： （1）黄宽柔，健美操，高等教育出版社，2008.6 （2）赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1 第二章　击掌操　　（2学时） 1、教学目标：通过击掌操的练习，让学生熟悉健美操的音乐、培养学生的音乐节奏感。 2、教学重点与难点 教学重点：击掌操的动作 教学难点：击掌操动作的协调和与音乐的融合 3、主要内容及学时 （1）击掌操（2学时） 4、复习思考题 （1）击掌操的套路动作 5、推荐教材与参考书： （1）黄宽柔，健美操，高等教育出版社，2008.6 （2）赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1 第三章 健美操基本动作组合　　（4学时） 1、教学目标：掌握健美操基本步伐、手型及上肢定位技术练习，要求动作规范定位准确，发力方式正确。 2、教学重点与难点 教学重点：健美操基本步伐和基本动作 教学难点：健美操基本动作组合 3、主要内容及学时 （1）健美操基本步伐（1学时） （2）健美操基本动作（1学时） （3）健美操基本动作组合（2学时） 4、复习思考题 （1）自编健美操基本动作小组合 5、推荐教材与参考书： （1）黄宽柔，健美操，高等教育出版社，2008.6 （2）赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1 第四章　大众健美操等级动作(三级)　　（12学时） 1、教学目标通过本章节的学习，使学生熟练掌握三级套路，并对成套动作有明确的了解。 2、教学重点与难点 教学重点：大众健美操等级动作 教学难点：健美操动作组合的整体性和学生的音乐表现力 3、主要内容及学时 （1）大众健美操等级动作(三级)4*8*8拍（12学时） 1）大众健美操等级动作(三级)组合一2*4*8（2学时） 2）大众健美操等级动作(三级)组合二2*4*8（2学时） 3）大众健美操等级动作(三级)组合三2*4*8（4学时） 4）大众健美操等级动作(三级)组合四2*4*8（4学时） 4、复习思考题 （1）整套动作的完成质量和动作表象力的培养 5、推荐教材与参考书： （1）赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1 第五章　大众健美操等级动作(四级)　　（18学时） 1、教学目标：熟练掌握四级套路，并对成套动作进行队形及造型的编排。 2、教学重点与难点 教学重点：大众健美操等级动作 教学难点：学生的音乐、动作表现力和学生自身 3、主要内容及学时 （1）大众健美操等级动作(四级)4*8*8拍（18学时） 1）大众健美操等级动作(四级)组合一2*4*8（4学时） 2）大众健美操等级动作(四级)组合二2*4*8（4学时） 3