沈阳医学院《预防医学》教学课件 健康行为.pptVIP

预防医学; 第十章 健康行为干预 ;案例;问题;学习目的;行为对健康的影响; 第一节 概述 ;健康行为;健康行为的定义;常见健康行为分类;健康教育;*;;*;*;健康促进5个活动领域 《渥太华宣言》1986;*;*;*;*; 3 .发展个人技能 ;*;*;*;*;*;健康促进的基本策略;第二节 影响健康行为的因素及健康行为改变的理论;快速反应：影响健康行为的因素有？ ;;*;;行为改变的理论和模式;健康信念模式Health Belief Model (HBM);理论背景 理论假设 基本概念 理论的操作模式;背 景;HBM的理论假设;HBM中的基本概念;HBM中的基本概念;HBM中的基本概念;HBM中的基本概念小结;理论的操作过程;同样是每天一包的吸烟者，甲根本不考虑戒烟，乙打算在3个月内戒烟，丙决定从明天起戒烟。 他们的情况相同吗？;阶段变化理论 Stages of Change;1982, Prochaska 和 Diclimente在从事戒烟的相关研究中，以其他的理论构念（个人行为改变意愿、行为改变阶段）为基础提出来的。 ;基本假设： 行为改变是一个过程而不是一个结果，每个人在行为改变的动机、准备方面，处于不同水平（有程度的差别）。;人们一般要经历五个行为改变的阶段 人们经过各个阶段的速度不一 人们可能会在行为改变的各阶段之间来回变动;概念;无打算阶段;不打算改变的原因 -不相信某行为有不利健康的后果 -觉得浪费时间 -或许抵制行为改变 -自觉困难自觉改变行为带来的益处 -自信心不足 -或者认为没有能力来改变;自我改变的经历 “我已试过任何办法” “我没有足够的毅力” ;打算阶段;打算阶段;准备阶段;此期特点;行动阶段;行动阶段;维持阶段;Health leader, health model. ;*;*;*;*;行为 (学习);双向箭头表示了两个因素之间的决定关系。 主体与行为的相互决定： 1）个体的期待、信念、意向、情绪等主体因素影响或决定行为方式； 2）行为的内部或外部反馈结果又部分决定他的思想信念和情感反应； 在行为与环境的相互决定： 环境是行为的对象，行为改变着环境；同时，行为也必须适应环境。 主体与环境的相互作用： 虽然个体的人格特征、认知技能是环境作用的产物，但环境的存在及作用不??绝对的，而是潜在的，取决于主体的认知把握。 ;The social cognitive theory explains how people acquire and maintain certain behavioral patterns, while also providing the basis for intervention strategies (Bandura, 1997). Evaluating behavioral change depends on the factors environment, people and behavior. SCT provides a framework for designing, implementing and evaluating programs.;主要概念;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;惩 罚;*;*;概念;第三节 健康咨询的基本模式与原则;健康咨询的5A’S模式;健康咨询的原则;帮助患者建立健康行为;小 结; 复习思考题;推荐阅读;谢谢