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第四课“欢快的青春节拍-走进青春”课件(新人教版七上)
第一框 走进青春;多彩的童年;小文:为什么班级中的男同学都长高了,声音也变得粗粗的,而我却仍是老样子,我该怎么办?
小波:不知从什么时候起,我的脸上长了一些小痘痘,有的同学脸上却没有,这是为什么?
小涛:我越来越不想和父母说话了,他们太唠叨了,还把我当三岁的孩子,什么事情都要顾问,弄得我很不自在。是父母变了,还是我变了,我该怎么办?
小李:我的身上有体味,同学们都不喜欢和我玩,我该怎么办?……;小小少年“随着年岁由小变大”,为什么“他的烦恼增加了”?
因为进入青春期以后,同学们要在短短几年内完成从童年到青少年的重要过渡,生理上和心理上都会发生很大的变化,使人产生不适应,于是就有了以上一些烦恼。
;青春期是人生发展的又一阶段,一般指10岁——19岁,是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。;身体外型的变化
身体内部器官的完善
性机能的成熟 ;身体外形的变化;身体内部器官的完善;性机能的成熟;青春期饮食提醒
青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:
1.多吃谷类、供给充足的能量 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入
3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食,少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯
4.养成吃早餐的良好习惯
5.参加体力活动,加强体育锻炼
6.青春期学业繁重,应注意学习紧张期间,如考试时的营养和饮食安排
;1.智力逐步发展到高峰期:具有较敏锐的观察力和很强的记忆力,抽象逻辑思维能力迅速发展,但容易产生片面性和主观性。
2.自我意思迅速发展,成人感强烈:自我意识高涨,喜欢按照自己的观点和生活方式,安排自己的学习和处理人际关系,容易产生逆反心理。
3.情绪和情感丰富而强烈,但不稳定,具有两极性:青少年情感逐渐丰富,富于感染力;情绪高亢而激烈,充满激情,但不够稳定,容易冲动。
4.性发育加速,性意识萌动:伴随着年龄增长,身心逐渐发育成熟,青少年开始产生前所未有的心理活动——性意识,这是每个人生长发育中的正常现象。
;青春期的矛盾心理;;如何正视青春期心理的矛盾?怎样解决心理的矛盾?;保持心里健康的11个方法:;保持心里健康的11个方法:;保持心里健康的11个方法:;四、成长不烦恼;; 这位中学生在日记中反映“自己越来越不懂自己”了,其实都是青春惹的祸。我们应怎样对待这种成长中的烦恼?怎样减少这种痛苦和挫折?;参考网站和书籍;课堂小结
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