浅析企业员工工作压力管理汇.doc

企业员工工作压力管理初探  PAGE \* MERGEFORMAT 14 本科毕业论文 题目：企业员工工作压力管理初探 姓 名：吴敬斌 学 院：管理学院 系：企管系 专 业：工商管理 年 级：2007 学 号：17620078100846 指导教师（校内）：李杰 2011年5月6日 企业员工工作压力管理初探 [摘要] 在日益激烈的竞争下，企业员工因过度压力严重影响了员工的身心健康和组织的工作绩效，员工工作压力管理成为组织急需面对的课题。本文在介绍工作压力相关概念和工作压力源的基础上从前馈控制、即时控制以及反馈控制三个角度提出了一些工作压力管理的对策。 [关键词] 工作压力 工作压力源 压力管理对策 目录  TOC \o 1-3 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc292466732引言 1 HYPERLINK \l _Toc292466733一、工作压力概述 1 HYPERLINK \l _Toc292466734（一）相关概念 1 HYPERLINK \l _Toc292466735（二）工作压力的产生 2 HYPERLINK \l _Toc292466736（三）过度工作压力的不良后果 3 HYPERLINK \l _Toc292466737二、企业员工工作压力源及成因 4 HYPERLINK \l _Toc292466738(一) 企业员工工作压力源 4 （二）HYPERLINK \l _Toc292466739工作压力成因 5 HYPERLINK \l _Toc292466740三、工作压力管理对策 6 HYPERLINK \l _Toc292466741（一）工作压力管理的原则 7 HYPERLINK \l _Toc292466742（二）前馈控制 8 HYPERLINK \l _Toc292466743（三）即时控制 11 HYPERLINK \l _Toc292466744（四）反馈控制 12 HYPERLINK \l _Toc292466745结论  PAGEREF _Toc292466745 \h 13 HYPERLINK \l _Toc292466746致谢语 14 HYPERLINK \l _Toc292466747参考文献 14   引言 随着时代的发展，在日益严峻的竞争环境中，我们已经无时无刻不处在巨大的压力之下。北京易普斯企业咨询服务中心的调查显示：20%的企业员工在调查中证实自己感到的压力很大；5%的企业员工出现了较为严重的心理问题；75%的员工坚称他们急需心理方面的辅导。另有数据表明，我国每年有接近28万人自杀，15~34岁年龄层的企业员工中死亡的主要原因是自杀，而压力过大则是这些人自杀的主要原因。近期闹得沸沸扬杨的富士康的所谓“连跳事件”一定程度上侧面印证了这些数据的可靠性，不管富士康“连跳事件”究竟是出于何种原因，笔者认为事件当事人在一定程度上都因为压力过大而出现了心理问题。本文在压力管理理论的基础上，针对工作压力来源提出工作压力的应对策略，仅供参考。 一、工作压力概述 （一）相关概念 医学、心理学和管理学从不同的角度给出了有关压力的概念。 医学专家Hans Selye认为压力是个体应对外界不利环境所产生的一系列生理和心理的反应。 美国著名组织行为学专家Steven Robinson认为，压力是一种动态情境，在这一情境中，个体面对自己所期望的目标相关的机会，限制及要求，且此动态情境所产生的结果被认为是重要而不确定的。（Steven Robinson，1997） 一般认为工作压力是指在工作环境中员工应对各种不良的刺激因子面产生的一系列生理，心理和行为的反应。 （二）工作压力的产生 1、个体—环境匹配理论 这一理论是由French与Caplan共同提出，其核心思想认为工作压力的产生是由环境变量和个人特性决定，也就是说环境与个人作为两个自变量，因变量则是与之相对应的工作压力。（French,Caplan,1982） 具体来说，他们认为工作压力的产生不单单是因为环境或者个体单一变量决定。只有环境因素与个体特性因素相互产生矛盾，二者出现不匹配之时才会产生工作压力。 2、工作需求—控制理论 该理论由Karasek提出，在20世纪80年代，由后来者的研究补充，将这一理论加入了社会支持维度，该理论发展成为“工作需求—控制—支持”模式。 这一理论的核心观念是工作压力来源于工作需求，工作控制和社会支持三个维度。高的工作需求和低的工作控制是导致工作压力