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健康教育健康促进演讲稿
第一章 健康概念;心理因素与癌症;心理因素与癌症
;性格影响免疫功能人的性格具有可塑性,其形成与生活环境、文化因素、社会阶层、家庭影响与学校教育和社会实践相关,故培养良好性格应从小开始。具有乐观、开朗、正直的性格,常表现为热情、坦率和乐于助人,易得到别人的帮助和理解,人际关系好而矛盾少,当遇到心理应激反应时也能表现出较强的耐受性,从而保护了自身的免疫功能。由于自身条件、自然规律及社会规范所限,人会遇到各种困难和挫折,要有科学的世界观、正确的人生观及辨证的思维方法,才能适应客观现实,减轻心理压力,提高免疫力。1984年我们对100名癌症患者与同期100名健康人对照做艾森克成人问卷测验,结果癌症患者多具有紧张、压抑、焦虑易怒、多疑善感及不稳定等个性特征。;好心情有助于防病防癌好心情来源于人对客观事物的理解,好的情绪状态使大脑及下丘脑等神经系统通过激素、神经肽、神经递质等信息分子,作用于内分泌、旁分泌、神经分泌、自分泌等,影响免疫细胞,使其增强免疫功能,这对防病防癌非常有利。如垂体前叶分泌的多肽物质生长素可使自然杀伤细胞(NK)及巨噬细胞活力增强,免疫细胞生成的白介素(IL)及各类干扰素(IFN)均有杀细菌、抗病毒及排异物作用。1型干扰素可抑制儿童血管瘤和白血病发生。抑瘤素M可抑制黑色素瘤、肺癌、膀胱癌、乳腺癌、前列腺癌的增生。白血病抑制因子可控制白血病发生。肝细胞调节因子可抑制肝癌细胞、黑色素瘤细胞及鳞癌细胞的生成。被白介素2激活的NK细胞称LAK细胞,它有明显的杀伤体内各种癌细胞的作用。肿瘤坏死因子(TNF)不但可延缓癌症发展,还可减轻毒素及败血症的发生。; 人类部分癌症由基因遗传所致,但基因有结构基因与调控基因,后者可因人们饮食、环境和心理状态而使其朝好的方向表达,比如可通过体内谷胱甘肽转移酶及各种DNA修复酶起到保护身体和防病防癌作用。
摘自健康报
;1.对于学校目前所公布的非典信息(从5月1日起),你认为真实性有多少?
A、100??? --完全真实,只要学校知道的案例,都公布了
B、75% --基本真实,只是个别案例漏报了而已
C、50% --有时真有时假,因为学校也没有掌握实际情况
D、25% --比较虚假,隐瞒了大部分案例
E、0% --完全虚假,根本没有将实际情况向大家公布
查看调查结果 ;2.如果传闻说你所住的宿舍楼有人得了SARS,你怎么做?
A、确定消息是否真实,如果是真,配合学校做好各项预防措施
B、确定消息是否真实,如果是真,走为上策
C、不论消息是否真实,宁愿信其有,尽快做好预防措施
D、不论消息是否真实,宁愿信其有,尽快离开学校
E、不论是真是假,无所谓,相信疾病不会轮到自己头上
查看调查结果 ;3.对于SARS这种疾病,你的恐惧程度是:
A、感到非常害怕
B、感到比较害怕
C、感到有点害怕
D、基本上不害怕
E、根本就不害怕
查看调查结果 ;4.心理中心拟重新选择新的地点做为将来的咨询地点,请问你觉得选在什么地方最合适?
A、学生活动中心(目前地址不变)
B、新的行政办公大楼(地址在南门)
C、原电话室(地点在明湖餐厅南面,教工饭堂后面的独立小楼)
D、新建的学生宿舍1楼或2楼
E、学校其他地方
查看调查结果 ;5.心理中心拟在下学期在保留现有专家咨询的情况下,拟在周六增设在读心理学硕士提供的免费咨询服务,这些硕士的来源是本校以及华南师范大学的在读心理学硕士,不知道大家对这一项目的态度是怎样的,希望能够积极投票。
A、我非常支持,有需要时会愿意预约他们咨询
B、感觉还可以,有机会可以试一试
C、感觉一般,可有可无
D、好像不太好,我对他们信心不足
E、我非常反对,即使有需要,也绝不会预约他们咨询
查看调查结果 ;6.你觉得最合适的咨询开放时间是:
A、早上8:00--12:00
B、下午2:30--5:30
C、晚上7:00-11:00
D、周末
E、其它时间
查看调查结果 ; ??你善于交际吗?
;世界卫生组织提出的健康新标准1:有足够充沛的精力。2:出事乐观,态度积极。3:善于睡眠,睡眠良好。4:应变能力强,能适应各种环境的变化。5:能抵抗一般性感冒和传染病。6:体重得当,身材均匀,站立是头、肩、臂位置协调。7:眼睛明亮,反应敏捷。8:牙齿清洁,无空洞,无痛庝。9:头发有光泽,无头屑。10:肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。;第二节 影响健康的因素
可归结为4类: 环境因素、生物学因素、生活方式、医疗卫生服务
一:环境因素 包括自然环境和社会环境
1、自然环境因素 :有 化学因素物理因素生物因素
2、社会因素 : 社会发展与健康、社会经济与健康、文化教育与健康。;二、生物学因素 包括遗传因素、心理因素。
三、
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