董晓青感冒课件2013.4-11.pptVIP

健康与保健(感冒);什么是感冒;感冒的原因; 一般的感冒需要7天痊愈，否则就会引发其他病变，要加紧治疗了，主要还是增强自身免疫力哟。;教学内容; 一、风寒型感冒 感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。 治疗应以辛温解表为原则。 病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称 辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热 水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖 水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤 寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但 在南方慎用）。 总结：辛温解表，宣肺散寒。 ;二、风热型感冒;三、暑湿型感冒  病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。 ;四、时行感冒;; 总之，感冒病人应引起人们的重视，要及时治疗，否则会影响疗效，延误病情。 祝同学们健康快乐！;;运动损伤的原因及预防; 运动损伤对运动员所造成的影响是严重的，不仅影响正常的训练、比赛，妨碍运动成绩提高，减少运动寿命，严重的还可能引起残废，甚至死亡。 对体育健身参加者来说，也将影响其健康、学习和工???，也对体育健身者造成不良的心理影响，妨碍体育健身的正常开展。 ; 由此，在体育健身中，我们对运动损伤的预防应有充分的认识，需要很好地掌握运动损伤的发生规律，切实做好预防工作，使之最大限度地减少或避免运动损伤。 同时，还应了解和掌握一些体育健身运动中常见的运动损伤的产生原因，预防与处理方法，从而使体育健身健康安全而富有成效。 ;产生运动损伤的原因及预防方法 ;2、关节扭伤：;3、心力憔悴：;4、运动疲劳：;5、重力休克：;6、心绞痛;7、运动腹痛;9、脚底筋膜炎和神经刺痛;10、肌腱、小腿肌痛;11、半月瓣症：;12、腰肌劳损;预防运动损伤对策