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食品卫生的主题班会
民以食为天 食品,人之良心;一、新闻报导的食品安全问题;食品安全问题你关注了吗?;
中国人民到底吃了多少食品添加剂?; 食品添加剂包括人工色素、香料、调味品、防腐剂、抗氧化剂等,多达数千个品种。但是,随着科学研究的深入,人们越来越清晰认识到,食品添加剂是人类健康的隐性杀手!不少的食品添加剂能直接致癌或有致癌之嫌,就目前不断增高的癌症发病率,不能排除有食品添加剂在推波助澜!
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死猪;三、十大垃圾食品你知道吗?;第一:油炸食品 ;第二:腌制类食品 ;第三:加工类肉食品 ;第四:饼干类食品 ;第五:汽水可乐类食品 ;第六:方便类食品 ;第七:罐头类食品 ;第八:话梅蜜饯类食品 ;第九:冷冻甜品类食品 ;第十:烧烤类食品 ;四、面对食品问题,我们该怎么办?;中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对中小学生的要求;5 尽量少吃时间过长的剩菜、剩饭。如果吃,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒。
6 不吃没有卫生保证的生食,如生鱼片、生荸荠。
7 不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。
8 尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品,这是因为这类食品往往含有比较多的污染物。;面对严峻的食品安全形势, 我们中学生能做些什么? ;面对严峻的食品安全形势, ??们中学生能做些什么?;五、十大健康食品;豆类食品 ;十字花科蔬菜
;牛奶
;海鱼
;菌菇类
;番茄
;胡萝卜
;绿茶
;荞麦
;禽蛋
;六、了解自己的营养状况;算一下自己的营养状况;油脂 4%; 合理营养 平衡膳食即指食物含有人体所需要的一定质量的营养素,各营养素比例适宜,膳食营养供给量达到标准,使物质代谢和能量代谢保持平衡的膳食。
保证每日三餐,按时进餐。
不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
每餐动植物性食品合理搭配,饮食多样化。
早、中、晚三餐比例为3:4:3。;《食疗歌》 ; 山药擅长补脾胃,韭菜补肾还减肥;
生津驱虫吃乌梅,软梨润肺治咳嗽;
黄豆专治糖尿病,桔子理气能化痰;
罗卜消食开脾胃,黄瓜爽口又减肥;
木耳补血防癌变,海带活通脑血栓;
莲藕解酒有奇效,番茄助你美容貌;
健脑佳品龙眼肉,鸡汤补虚添高寿;
长生要诀数胡麻,首乌专治高血压;
增加耐力刺五加,多吃紫菜助消化,
灵芝专治冠心病,大豆防老有特性;
枸杞延年长寿禄,常吃生姜治百病;
猪蹄血虾补乳汁,禽蛋益智好学习;
劝君常唱食疗歌,一定少往药店跑。 ;;制作人 1002班
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