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教练员： 日期： 训练主题： 指导队员提高门前射门得分技巧器材：球 、标志盘、对抗衫训练时间： 90分钟人数：20+2GK图示： 球 传球 运球 跑动 / 防守队员 X/ 进攻队员 C教练员 中立队员/自由人 标志物 准备活动：（时间：15分钟 ）图组织方法指导要点练习一 练习二  练习1：慢跑+行进间体操+韧带伸展 练习2：带球+传接球练习 人数：18人 场地：20 M X 3 M X 3组 器材：球，标志盘 组织，方法： 1、6人/组 X 3组 每组一球 2、每组分两边站开，一边3人，持球队员带球绕盘，然后将球准确传给另一边队员，并跑到另一侧相互轮换。  集中注意力，动作循序渐进。 准确的传球穿过两边之间的小门。 力度稍大。 从带球绕盘转换到传球动作速度尽可能快。 4、可以运用各种脚法，只要将球穿过小门到达对面队员脚下。 练习1（时间：15分钟 ）图组织方法指导要点练习一： GK  练习1：2 V 1+1+GK 人数：16人 场地：25M x 30M 器材：球，标志盘，对抗背心 组织，方法： 防守进攻 1、4人/组 X 4组 2、守门员发球给进攻队员开始进攻，防守队员全力防守，进攻队员触球后另一防守队员全力回追，参加防守。  进攻队员快速逼近门前，利用好暂时的人数优势，寻找一切可能机会射门。 注意观察守门员的位置寻找机会破门。 也可以将球传给机会更好的另一进攻队员。 合理利用各种脚法。 跟进补射意识。 练习2（时间： 15分钟 ）图组织方法指导要点练习二： GK GK  练习2：GK+3+2 V 3+2+GK 人数：12人（多余队员由助理教练带领保持活动，准备替换） 场地：30M X 30M 器材：球，标志盘，对抗背心 组织，方法： 防守进攻 每方各放2名助攻队员在对方底线外和边线外，不能进到场内且只能两脚触球。  强调射门意识。 合理利用各种脚法。 注意观察守门员的位置寻找机会破门。 射门的角度，力度。 跟进补射意识。 也可以将球传给机会更好的其他进攻队员。 练习3（时间 15分钟 ）图组织方法指导要点练习三： GK GK  练习3：GK+5+2V 5+2+GK 人数：16人 场地：18码延长线15M 器材：球，标志盘，对抗背心 组织，方法： 防守进攻 1、多余队员由助理教练带领保持活动，准