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 情感专家教你如何平复失恋心情 2015/04/09 很多人都经历过失恋，失恋是很痛苦的。失恋的人会出现各种消极的情绪，比如抑郁，焦虑，愤恨，怨懑等等，对生活和工作有极大的影响，那么该怎么如何平复失恋后的心情呢？ 目录 情感专家教你如何平复失恋心情 ·失恋感伤个性签名能带来一些心理慰藉 ·倾听失恋疗伤情歌，重新对生活充满希望 ·感受一些失恋的句子，带来人生的感悟 ·在你的分手后日志里，也许会出现新的东西 ·我们最容易陷入一种状态之中--胡思乱想 ·如何解决失恋了怎么走出来这个难题 ·无法摆脱，那不妨放纵自己的感情 ·失恋感伤个性签名能带来一些心理慰藉 失恋这件事在我看来，其实不算是一种打击，因为失恋给我们带来的，更多的是成长。很多朋友在失恋后，有的会痛苦不堪，有些会悔恨交加，甚至有的朋友会折磨自己…… 其实有一类朋友比较特殊，有的朋友在失落过后，无论是因为不舍还是悔恨，都非常想要挽回对方，所以会更新一些失恋感伤个性签名，目的就是让自己昔日恋人看到自己当前的心情，借此来挽回对方的心意。 无论最终是否能挽回，不可否认一点，失恋感伤个性签名的确能带来一些心理慰藉。失恋人的心情是很沉重的，因为自己辛辛苦苦经营的爱情，一下子化为乌有，尤其是对于女孩子来讲，从前的甜蜜和依赖全部离自己而去，必然是一件难以表达的伤悲。 不适应，悔恨，失落，空荡荡的心情，失恋感伤个性签名的确能够表达出自己的失落和伤感。 当然，失恋感伤个性签名也要视情况而定。 比如你是名女生，在失恋过后很痛苦，尤其是当男友主动提出分手，一些比较深情但又能表达你悲伤和不舍的个性签名，是非常合适的，例如—— “你的坚强，我从来学不会。” 这简单的一句话，道尽了你们感情的所有，把对方的决绝，把你的依赖和不舍，全部淋漓尽致的表达了出来。 “我骄傲的抬起头，却发现用尽了所有的快乐。” 其实，假装坚强，有时候更容易打动人。这样的一句失恋感伤个性签名，把自己失恋后的状态娓娓道来，也许自己看起来很坚强，但其实却让自己几乎倾尽了所有。 再比如说，若是你是男生，当分手过后，虽然男生看起来更坚强，但其实同样是爱情中的受伤者，毕竟一段无疾而终的爱情，两个人都不是胜利者，其中的痛苦也只有两个人才能说清楚道明白，此时的失恋感伤个性签名，可以这样说—— “我悄然的离开，可是这是我最沉重的脚步。” 简单的一句话，却表达出了自己的不舍。让对方看到，在恋爱上自己是多么的珍惜，面对分手虽然选择离去，但是心里还有牵挂。 “世界上不能复制的是时间，最可惜的是人生不能读档。” 这样的失恋感伤个性签名，道出了自己对于女友的不舍，虽然也许很难再回到从前，但是依旧会牵挂着对方。 其实，很多时候，我们放不下的，不是以前的快乐，而是自己的幻想与执着。所以，在失恋后我们才会很痛苦，很悲伤，久久难以释怀。 也许一则失恋感伤个性签名，虽然能够道尽自己的痛苦，诉说分手后的不舍，但其实也只能暂时缓解失恋人的悲伤。 可以这样说，失恋感伤个性签名是一个药品，让自己的心灵修复，但是那些重伤却难以愈合。所以，还是自我调节，让自己重新感受生活，慢慢的走出失恋的阴影吧。 ·倾听失恋疗伤情歌，重新对生活充满希望 失恋是何种感觉？大概谁都难以表达出来，这也是很多人在失恋后，更倾向于轻一些情歌，来让自己疗伤。 一些失恋疗伤情歌，很多时候正是自己内心所想，或者自己最想做的事情；而倾听失恋疗伤情歌，还能让自己从中解脱，重新对生活充满希望。 也许对于每个人来讲，心中都有一首属于自己的失恋疗伤情歌，当自己的感情失意，或者是跟恋人不得不分手时，循环着听上几遍。虽然自己泪流满面，会同样发现原来情歌真的可以疗伤。 当爱人变心，当自己苦苦经营的爱情遭遇背叛，我们是哭闹，还是选择同样背叛对方呢？ 刘若英的情歌《成全》中，有一句歌词很适合这样的场景：“一个人的成全，好过三个人的纠结”。 是啊，当自己的爱人背叛自己，伤心是难免的，但是伤心过后总要找到解决的方式。哭闹是解决不了问题，甚至还会起反作用。你是付出了很多，但是对于昔日恋人来讲，也许这并不算什么。对方不在爱自己了，这样的情感，还有什么值得坚守的呢？ 爱一个不爱自己的人，是一件很毫无意义的事情。 所以，还是学学奶茶说的吧。让自己潇洒一点，从这段纠结的感情中退出，其实成全对方同样是成全自己，不是吗？ 在萧亚轩《一个人的精彩》中，同样告诉我们，即使当自己的爱人身边有其他人的陪伴时，也不要让自己太过于悲伤。 所以当感情失败，请“接受无奈，承认失败”。从这首失恋疗伤情歌中，我们能意识到自己的不足，才能让自己漂亮的转身，迎接更好的自己。 两人不合适，最终感情走到尽头。面对失恋，我们要如何继续前行呢？ 不妨听听苏慧伦的《失恋万岁》，不得不说这是一首很棒的失恋疗伤情歌——“有没有他没所